谢家湾会所洗浴_你品你细品
春季养生，春养于肝。春天是万物复苏的一个季节，这是养生的最佳季节，春季喝汤宜选用较清淡、温和且扶助正气、补益元气的食物，同时还应根据不同的体质来调养。夏季养生，夏养于心。夏天，炎热的天气使人体大量出汗，消耗了大量体液和各种营养物质，所以人们经常会感到乏力以及口渴。夏天进补，以清补、健脾、祛暑、化湿为原则，一般以清淡的滋补食品为主。秋季养生，秋养于肺。秋季总体来说环境比较干燥，部分朋友会出现“口干舌燥”的症状，也就是出现了秋燥症（放链接）。秋季煲汤宜多选甘寒滋润之品，比如银耳、藕、鸭肉、百合、山药、秋梨等。冬季养生，冬养于肾。冬天就是天气变冷，万物处于封藏状态，是一年中最适合饮食调理与进补的时期。冬季煲汤进补应顺其自然，注意养阳，以温补为主。不同人的体质的进补方式也不同。
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