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春季养生的误区
1、吃得太酸、太辣
”春夏补阳“是《黄帝内经》等医学经典推崇的养生准则,在五脏和五味的关系中,酸味有收敛作用,不利于阳气的生发和肝气的疏泄。故吃得太酸、太辣,都会损伤阳气。中医讲春为肝气当令,它有利于调节各大脏腑的功能,但有一个缺点,就是易伤脾。而酸味入肝、甘味入脾,因此春季应少吃酸以防肝气过旺,多吃香辛的食物可疏发肝气而补益脾气。
2、门窗紧闭
春天气温上升,湿度提高,各种细菌、病毒等开始大量繁殖。如果长时间门窗紧闭,或空气流通不好,很容易导致感冒流行、传染性疾病高发。
不论家里还是办公室,都要保证每天开窗通风两次,每次至少10分钟,最好能形成空气对流,最佳的通风时间是在日出后和日落前。
3、一上火就吃解毒丸
在春天,很多人容易上火,有些人一上火就吃解毒丸,乱用降火药,这是最大的”灭火“禁忌。其实,有些看似”上火“的症状,并不是上火,例如便秘,或许是体虚的表现。所以,春季要弄清身体上的心火、胃火、肝火、肺火还是肾火,再对症下火。
孔子云:“芝兰生于幽林,不以无人而不芳;君子修道立德,不为穷困而改节”。张骞出使西域,被匈奴囚困数十载,卧薪尝胆娶妻生子,却始终未曾忘记故土。心中始终挂念祖国,终于不辱使命,策划逃离了匈奴。瞒天过海,逃之夭夭,一朝事成,却不忘初心,一路西行,完成大业。生活中,我们每天都要面对很多诱惑,也许是朋友间的觥筹交错,就让你放弃了晚间的运动健身;也许是一闪而过的懒惰懈怠,便让你放松了自我管理。自律即自由。只有认真的对待每一天,有目标,不忘初心,方能成就一番事业。路,就在你脚下,你自己决定。
引入现代理念;通过色调的搭配和不同材质的运用,让功能第一的装饰原则和装饰性完美交融。设计中多沿用传统的深色调,以深褐、金色为主的色调加上简约流畅的线条,使会所整体散发出一种高雅稳重的气质。为体现温暖的气息与光泽,设计师采用橡木、柚木、杉木等优质木材,从深层次上展示会所的文化内涵。设计师在把握线条和色彩上延续了自己民族的历史并积极吸收男士与日式的设计风格,将古典、明快的气息都融到会所的设计中。东南亚的装饰时而舒张时而含蓄,中蕴含着神秘,并兼具平和与激情。灯光的营造也是会所的一项杰作;缕缕的香薰烟雾在空气中缭绕,在柔和的灯光照射下展现出诱人的魅力,点点滴滴、丝丝缕缕。