周四无聊,老板推荐我去西安按摩洗浴休闲中心_一次远离尘嚣的旅行
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小米粥营养功效有哪些
小米粥是以小米为主要食材熬制而成的,一种独具特色的北方粥点,口味清淡,味清香,具有简单易制,有助健胃消食的特点。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,具有预防消化不良及辅助治疗口角生疮的功效。所以小米粥的营养价值其实是很高的。
小米可单独煮熬成粥,亦可加入大枣、红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉等,一起熬成风味各异的营养粥品。也可以把小米磨成粉制成糕点,美味可口。《本草纲目》说道,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。
想要一起去的所有地方,想把这些年幻想的幸福都藏在旅途之中,看时间渐渐的冲淡我们之间的距离,在你的身边安安静静的等着你回头看我。我就会抬头仰望着你,停留在这里,只愿意有你的未来,这里才是我愿意存在的净土。睡吧睡吧,有你在那边就安心入睡,有你在身边才安心入睡。就算是讨厌的蚊虫叮咬,就算是烦躁的知了聒噪,也都能忍受,也都能看到幸福,是你安然的睡颜。深夜醒来,自然而然的想要来些可以果腹的食物,若是在昏暗的灯光下面,一起来一顿浓汤四溢的火锅,加进去你我喜欢的食材,你放一些我放一些。然后在安然入眠,在芬芳馥郁之间做一场大梦,梦里是我们未曾见过的风景,是我们未曾发觉得幸福,浪漫的旅途。
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