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临沂高档油压休闲中心
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桑拿洗浴禁忌:
1、不要空腹进行洗浴,以免发生低血糖性昏厥;
2、在桑拿浴室不要停留时间过长,一般每次以10分钟以内为宜;
3、洗浴前后最好饮用些含有钠、钾离子的饮料或含糖淡盐水,以补充机体过分消耗的水分、盐分和能量,保持机体电解质平衡;
4、洗浴完毕起身动作不能过快过猛,特别是老年人,一定要适当休息后再缓慢起身;
5、体质虚弱的老年人洗浴时最好有专人陪伴,以便发生不测后能及时发现并得到救治。
在桑拿室的高温下,皮肤温度急剧升高,毛细血管扩张,血压下降致使供应大脑的血液减少,导致头晕、呼吸困难等不良反应。建议患有慢性疾病与心脑血管慢性疾病的女性,如高血压、低血压、心肌梗塞等,谨慎蒸桑拿。而且,在温度变化较大的天气里,体质比较弱的女性和老年女性也最好少蒸桑拿,以避免由于温差过大所引发感冒和呼吸道疾病。