兰州高档足道养生会馆_体验别样的养生方式

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大厅设计夹杂着中式复古的元素，整洁素雅的格调在这里呈现，顶棚吊顶加上内置的雕花镂空条案的搭配，形成了很好的组合，内置的灯池萦绕，明朗的效果凸显。室内还有两个粗壮的柱子，瓷砖铺贴，更加协调，同时规整的效果演绎出来，也起到了很好的承重效果。整个空间很宽敞独立，整洁自然。大厅走廊散发着一种浓郁的复古气息，轻松自然的质感在这里呈现，内嵌式的石膏天花板中央的内置很有层次感，实木雕花的装饰，典雅的气息随之而来，四周都是规整的图案包边，形成了很好的大方。浅色的瓷砖铺贴墙壁，干净利落，还有艺术画展悬挂，增添了唯美的情调，增添了文艺情调。

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三伏天如何养生太贪凉长时间呆在空调房里，身体调剂能力容易失调，出现多种不适。因此最好少开空调，小孩、孕妇及患有关节炎、风湿病、呼吸道疾病的老人就更要注意。即使开，温度以26度为宜，保证室内室外温度别超出7度，让空调风往上吹，避免直吹身体，还要保护好颈、背、腰、腿等部位。大汗淋漓后不要冲凉水澡，以免受到风寒湿邪侵袭。夏日贪吃生冷瓜果，容易引发胃肠炎。受寒后，可以喝姜茶发汗散寒。饮食开胃一进三伏天，很多人就会受到“苦夏”的困扰，口淡乏味，食欲不振。因此，“开胃”是夏季养生的重点。专家建议，夏天可以多吃点苦味食物，苦瓜、苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。不过苦瓜性寒，体质较差、脾胃虚寒者不宜多吃。天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴。因此，益气养阴的食物也不可少，山药、大枣、蜂蜜、莲藕、木耳都是不错的选择。此外，鸡鸭肉、瘦猪肉等平性或良性的肉制品也有滋阴养胃、健脾补虚的功效。身体祛湿三伏天人体容易被湿邪侵袭。祛暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。睡前用温水泡脚，可祛湿还能提高睡眠质量。还可以出些汗，让湿气随着汗水散发出去。多吃健脾化湿的食物也有帮助，红豆、绿豆、荷叶煮粥，藿香、佩兰、苍术泡茶，生姜切片煮水，都有祛湿之效。辣椒虽能开胃助消化，祛湿功效却一般。值得提醒的是，绿豆汤千万不能当水喝，绿豆性寒，体质虚弱者不能过多饮用。

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拔罐刮痧：现下的男士大多工作压力大、应酬多、焦躁、烦燥不安、酒过多，由此，导致了肠胃病、颈椎病、肩周炎、坐骨神经病、腰肌劳损、四肢麻木、关节炎、骨质疏松等症状，针对男士展开的养生项目，少不了传统的中医项目，比如拔罐、刮痧，定期进行，可疏通活络、调整气血。

梦回唐朝：这款项目由在盛唐时期风靡的凌波舞演化而来，专业模特身穿一袭红衣、蒙纱，在迷离光影里若隐若现，特别迎合中国人的审美，尤其是在这种氛围下的一段曼妙舞蹈，举手投足间的那份婀娜多姿，一下子就能把客人从现世的纷扰和烦恼中抽离出来，完全进入我们营造的氛围里。

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