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人们经常说工作是为了更好的生活，但是工作已经占据了生活的大部分时间，留给自己生活的时间大大减少了，工作虽然很重要，但是别忘了身体才是，在忙碌的工作中，别忘了给身体一个缓解疲劳的空闲，特别是这样的大城市，压力都比别的地方要大，近桑拿很受欢迎，无论是工作太劳累，还是饱受生活压力的人都喜欢去会所桑拿，桑拿能疏解压力和放松身体。

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健康的生活方式不仅对你的身体和心灵有好处，还有你的精神世界。适度的运动、营养丰富的食物、良好的卫生习惯和充足的睡眠是一个健康的身体的基本要素。有了这些，你就不太可能体验到心血管疾病、慢性疾病和抑郁症。健康的生活方式让大多数人以最小的努力，就能够抵御甚至最艰难的感冒或流感。改善消化营养丰富的食物是任何健康的生活方式的一部分。新鲜水果和蔬菜很容易被人体分解和吸收其营养成分。包装食品或添加剂和防腐剂有很多让消化道陷入困境，导致在结肠沉淀很多污秽。天然食品促进健康的消化。如果你的身体可以轻松地分解食品，在食物经过消化道时，就能够吸收更多的营养。这也将让食物中的纤维平滑地移动系统中的废物。额外的能量吃营养丰富的食物，使身体功能处于最佳状态。消化系统的工作效率会更高，分解和吸收食物更彻底。食物被分解后，被转化成葡萄糖。葡萄糖是你的身体燃料。新鲜水果和蔬菜分解成简单的糖，提供快速爆发性的能量，而复杂的碳水化合物和蛋白质的分解速度比较慢，可提供更持久的可用能源。健康的生活方式不仅可以创造这些额外的能量，也能够在各种活动中使用它。增加力量和耐力:你的身体能更多地利用你吃的食物的营养成分，来建立和保持更多的肌肉组织。它也加强了现有的组织。随着肌肉变得更强，就能够使用更长的时间。运用健康的生活方式，让运动变得更愉快，更有价值。你锻炼得越多，你的肌肉就会变得越强。也包括你的心脏。加强你的心脏和其它肌肉可以让你有更长的时间进行更多的活动，同时也不太容易受伤。无论是进行每周三次锻炼或进行与家庭和工作相关的任务，你都不会那么累。感觉在一天结束的时候可以完成更多的任务。降低健康上的风险:如果你的身体可以用合适的方法有效地发挥作用，是不太可能患上慢性和其它疾病的。平衡适度的运动和充足的休息，良好的饮食习惯，可以保持强劲的心脏和标准的免疫系统。营养丰富的食物为身体提供维生素、矿物质和氨基酸，增强细胞的机能水平。健康的生活方式，需要平衡休息和放松活动。当你的身体处于休息状态，好好调理;由于过度工作时，让你的身体及其部位好好放松。幸福感:当你生活在一种健康的生活方式时，你的身体功能效率高，你的头脑是清醒和警觉的。当身体、心灵和精神合二为一时，你将觉得很幸福，在紧张和兴奋的时候，你可以保持清醒，并且不太可能去担心那些小事的。笑容会经常在您脸上绽放，好好享受你的幸福时光。

中式按摩：中式按摩前史悠远，以、看病为首要意图，是中国传统医学的重要组成部分。传说战国年代的神医是其发明者，经过几千年的医学探求，这种按摩办法现在现已比较完善。

火山热石：项目以热石为主要搭配，全程针对客人的肾脏部位，运用全面的手法进行综合的按摩和理疗。在热石如同火山喷发般的炙烤中，在理疗师纤纤玉手的按摩下，客人的肾脏部位会迅速元气充沛，全身心焕发活力。对于稍有肾阴肾虚的客人，效果会异常突出且明显。

SPA面部控油收细护理:项目简介: 消炎杀菌能有效抑制油脂分泌过盛，平衡皮肤正常PH值，深层净化肌肤保持毛孔畅通，预防粉刺暗疮生成，维护肌肤正常的生态环境。适合人群：适合油性毛孔粗大粉刺性肌肤人群。

宫廷理疗：源自清朝宫廷养生，侧重于养心凝神，据说是最受康熙皇帝喜欢的身体调理之一。现在，我们在保留这个传统项目精髓的基础上，并将印度瑜伽的柔美与灵动融入其中。整个项目过程中，需要客人完全的配合放松，首先是一段身心调息术，有助于帮助现在都市男性放松解压，缓解工作压力，生活压力，完全放空心灵。

男士肾部保养：养生护肾疗法依从中医经络的理论，以纯植物精油按摩的手法，由皮肤渗透至皮下毛细血管及循环系统，同时辅以热石直接贴合肌肤带来的刺激，令整个经络活跃，刺激雄性激素的分泌，激发下丘脑，也促进荷尔蒙的分泌、恢复。在精油按摩后使用艾熏，艾是一种中草药，具有行气血、逐寒湿的功效。用艾叶为主要原料制成的药艾条，通过熏灸等方法，可以治疗风寒湿痹、肌肉酸麻等病症。

强烈推荐 27号技师和23号技师 虽然是老朋友了 但是技术还是一如既往的优秀 喜欢你们
很不错的按摩，2号技师，每次都是颈椎受不了了、才会挤时间过去，强烈推荐，按完感觉整个人都活过来了！
按摩的师傅人挺好。只是地方不能躺着。只能坐着是唯一不好的。其他的都挺不错。
【技师】11号技师强烈推荐，只能说月儿退，星儿睡。技师辛苦不嫌累。，穴位按，筋骨换。热汤暖足真舒坦！ ，最欣慰的就是全程60分钟没有一分钟是敷衍了事，非常给力。
最近比较累，看到附近有做spa的，过去试了试，按的很专业，非常舒服，按完很轻松。
七号非常棒。非常满意。推荐推荐。恨不能天天来按。
一般吧，，环境不是很好。技术也一般！！！
整体环境很好。技师7号按摩手法非常好。很有效的缓解了疲劳 强烈推荐

按摩养生会带来什么好处
1.改善血液循环
按摩通过机械刺激产生一定的力量和热量。由于力的作用，静脉血管受到挤压，血液回流到心脏的速度加快，或者由于神经反射，血管壁中的肌纤维收缩并编号，从而促进血管的流动；由于热的作用，局部皮肤温度升高，毛细血管扩张，血液循环通畅。共同作用：改善血液循环功能，祛瘀消肿。它还使心脏和大脑的氧气供应充足，心脏和大脑功能恢复正常。
2.调节内分泌
按摩可以通过调节内分泌功能达到治疗和养生的目的。比如按摩丰隆、三焦舒、高黄、耳穴内分泌等，可以治疗肥胖、脂溢性脱发、痤疮等雄激素分泌过多引起的疾病。推拿益俞、背肺俞、脾俞、肾俞、三焦俞可促进胰岛素分泌，治疗胰岛素分泌减少引起的糖尿病。按摩大椎、肝俞、肾俞、足三里、督脉等穴位可增加女性雌激素分泌，治疗因雌激素分泌减少而引起的雀斑、黄褐斑、更年期综合征、小乳房、皱纹滋生等问题。
3.提高免疫功能
按摩疗法可以提高机体的免疫功能，达到预防和治疗疾病的目的。例如，按压大椎穴可以增强免疫系统功能，增加白细胞数量；按压足三里、涌泉穴可增强非特异性免疫功能，提高呼吸系统抗病能力，预防感冒；揉痰中穴能疏通气机，刺激胸腺，增强免疫机制，达到防治肿瘤的目的；揉搓气海关元能增强机体免疫功能，早期产生抗体，增强白细胞吞噬功能。
4.调节胃肠蠕动
肠胃的正常蠕动确保了食物的正常消化、吸收和排泄。一旦胃肠蠕动过少，就会导致胃肠痉挛、胃痛、腹痛或便秘；过度蠕动可导致恶心、呕吐或腹泻。按摩足三里、中脘、胃俞、脾俞、长城俞、小山俞等穴位，即腹部，可以平衡胃肠蠕动的次数，起到双向调节作用。

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