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岁月,因跌宕而厚重。时光,因雕刻而静美。若昨日之日不可留,又何必去执著那些不可的执著?,每个人都曾经年轻,每个人也终会年老。,只是,我不知何时,我们的心有灵犀被深深的海水淹没了,我在水底,难以呼吸,我的呼喊,谁能听见?我的困局,谁能看到?,只是轻轻挥手,让秋天的渐行渐冷,覆盖了那不经一握的温度。,渡人是扩大自己的胸怀,开阔自己的视野,积累自己的经验,增加自己的阅历,丰富自己的生活,丰盈灵魂的富有秋虫儿好似也听得懂我与爱人心跳的意味,突然静下来,不在喧阗,连同那隔岸的蛙鸣,也会僵在半空中。一树树的木芙蓉,仙子般的花朵慢慢合拢,怎敢与这人间纯美的情爱相媲美,三醉可是芙蓉,而我们的独一无二的爱情醉了谁?那可是醉了人间又醉了天上仙子们的心扉,否则怎会有七女下凡来?织女舍弃天宫美?赏娥又奔回地球多少回?梧叶上舞,芙蓉花中又有几多沉醉。悄悄的在我们秋窗下偷听了我们浓浓的情语多少回,回回似饮醉了酒似的,忘记了回归月宫里,因此才会有月缺月圆吧?才会有花开花落,鸿雁归去又飞回。秋夜,美的让我也醉意朦胧,想人生能有几回醉?想今世能与心爱的人儿斯守一起,这就是最幸福的事。也许他不够优秀;也许他不够完美;也许他不够富有;不够帅不够有地位。但我在他心里永远是他的唯一,无论到何时何地何种境地,我永远是他手心里的宝,这就足够了。还有更重要的就是他是我最爱的,我只爱他,我心里只有他,谁也别想挤进来。爱情是相互的,不求回报,只愿为对方心甘情愿的付出。

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如何判断自己是否属于真失眠?
医学上的失眠是指睡眠质量下降,包括难以入睡、睡眠浅、睡中易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡,醒后感到头痛、头晕、心烦及注意力集中不了等不适。目前临床常见的失眠表现形式有:
临床常见失眠形式:1、入睡时间大于30分钟 2、夜间觉醒次数大于等于2次或凌晨早醒 3、睡眠浅,多梦 4、通常少于6小时 5、次日清晨感到头昏、精神不振、嗜睡乏力
其实,很多情况下,我们自以为的“失眠”,并不是“真”失眠。是的,失眠也有真假,正确区分真假失眠有助于缓解对失眠的恐惧,进而以更轻松的心态面对生活。请认真听讲,看您有没有中招。