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东篱菊花香满地,梧桐叶落锁清愁,秋色不寂寞,时光簌簌,宁静泊舟。一帘风月,烦绪轻挑起,饮不尽几杯薄酒,花香花依旧,月圆月曾经,只是物是人非,时光更改,君与往昔花前笑,我与今夕月下弹,欢乐笑语犹在耳边,浮生梦里,忆流年。风凉吹竹瘦,灯花西窗翦,一去凡尘无归期,烟雨,庭院,纸宣,写尽缠绵。高端休闲会所,稻花香里说丰年,倏尔清闲,闺阁晚风留花香,幽枕畔。月升枝头,绣帘卷,眉间一抹缱绻,琵琶月下飞云鬓,鹦鹉碎碎杂念。铿然弦断,思量再无边,窗前夜色流转,持杯花枝乱颤。月缺又圆,几人知,清秋滟涟。莫言今世苦也短,千帆过尽,脚下沧海桑田。且恋秋色静美,小坐辗转沉淀,往事夕阳温暖,花落衣襟温柔流年。

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每日一则养生小常识
【挑准时间吃水果】1.早上最宜,苹果、梨、葡萄;2.餐前别吃,圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子,香蕉中的钾、镁含量较高空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用;3.饭后应选,菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂,富含大量有机酸,能增加消化酶活性,帮助消化;4.夜宵安神,吃桂圆。