现在很多人身体有时候感到非常的疲惫，甚至很多时候根本就提不起精神，在工作的时候频繁出错，身体与精神都紧迫的需要休息，但现在根本就不能轻易请假，因为现在是一个快速发展的时代。如果你请假，你的工作很快就会被取代，你将被社会抛弃。在上海，男性也承受着巨大的压力，但这里的男性有自己的放松方式，那就是去按摩会所放松。
《庄子》说：“至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。”人生就是一次旅行，一步有一步的风景，一程有一程的感悟。我们不可能总是活在过去。最重要的其实是忘了曾经的不愉快，努力面对眼前的人生，继续走下去。世间无难事，庸人自扰之。人活着之所以累，是因为想得多，背得多，追得多。不如给心情一次喘息，顺其自然，不再想。老子说：万物芸芸，各归其根。归根曰静，静曰复命。静养自己，才不会活得太累。人到中年，对往事清零，对心事清空，让心灵平静就是静养自己。放下一些事，让自己好过，忘记一些人，让心不难过。看开了，懂得了，不会斤斤计较，不再耿耿于怀。很多事情无能为力，就释怀，很多感情无法挽回，就忘记。余生：爱恨随意，往事清零。不困于情，不憾于心，平和于心态，守一份心净，淡淡就好。人生不可能一帆风顺，总会遇到风雨和苦难，日子不一定大富大贵，总会有几天平庸的生活，没有什么是十全十美的，你经历什么，就会失去什么，只有失去了，才会学会珍惜。有些事不如意不能强求，当一切顺其自然了，看开了，心就不那么累了，只有心看淡了，放下了，没有什么过不去的坎。
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