上海长宁区附近的高档油压足浴养生会馆_口碑较好强烈推荐

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人一旦闲下来，就会贪图享乐，安于现状，慢慢地无中生有，慢慢有很多的时间去胡思乱想，去患得患失，去纠结不清，在剪不断，理还乱的莫名情绪里迷失自己。身体和心灵总要有一个在路上，这件事与年龄无关。忙起来可能会很累，你需要把时间分成好几份，甚至像挤海绵那样挤时间，但却可以让我们收获到很多，比如财富、幸福、内心的充实。

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小米粥营养功效有哪些
小米粥是以小米为主要食材熬制而成的，一种独具的北方粥点，口味清淡，味清香，具有简单易制，有助健胃消食的特点。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，具有预防消化不良及辅助治疗口角生疮的功效。所以小米粥的营养价值其实是很高的。
小米可单独煮熬成粥，亦可加入大枣、红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉等，一起熬成风味各异的营养粥品。也可以把小米磨成粉制成糕点，美味可口。《本草纲目》说道，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。