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新中式指压按摩：新中式指压按摩是在中国中医推拿按摩技巧基本上发展趋势起來的，推拿按摩偏重于医治，儒家思想指压按摩偏重于健康保健。依据中庸思想的基本原理选用刚柔相济中医理疗的技巧，对身体的有关穴道开展按、揉、磨、搓等刺激性穴道，推动身体的基础代谢，调整人体作用！
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欧式古典油压：欧式按摩技巧柔和，以推、按、触碰为主导，配搭应用多种多样香叶醇，沿肌肉组织走形方位、淋巴结走形方位、毛细血管走形方位开展推拿，给人轻轻松松、当然、舒服的体会。欧式按摩能使肌肉组织处于被动主题活动、推动全身肌肉营养成分新陈代谢、释放压力被伸展的全身肌肉，另外提升全身肌肉耐受性。许多选手都运用这类按摩手法在比赛前降低肌肉紧张、在比赛之后减轻肌肉痛。(别的作用——改进心脏制氧、推动淋巴系统、防止骨质疏松症、改进严重便秘等)
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