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欧式油压：
欧式按摩手法轻柔，以推、按、触摸为主，搭配使用多种芳香油，沿肌纤维走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向进行按摩，给人轻松、自然、舒适的感受。欧式按摩能使肌纤维被动活动、促进肌肉营养代谢、放松被牵拉的肌肉，同时提高肌肉耐受力。很多运动员都利用这种按摩方法在赛前减少肌肉紧张、在赛后缓解肌肉酸痛。(其他功效、改善心肌供氧、促进淋巴循环、预防骨质疏松、改善便秘等)
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中式指压：中式指压是在我国中医推拿手法基础上发展起来的，推拿侧重于治疗，儒家指压侧重于保健。根据中庸之道的原理采用刚柔并济中医理疗的手法，对人体的相关穴位进行按、揉、磨、搓等刺激穴位，促进人体的新陈代谢，调节机体功能！
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