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欧式古典油压：
欧式按摩技巧柔和，以推、按、触碰为主导，配搭应用多种多样香叶醇，沿肌肉组织走形方位、淋巴结走形方位、毛细血管走形方位开展推拿，给人轻轻松松、当然、舒服的体会。欧式按摩能使肌肉组织处于被动主题活动、推动全身肌肉营养成分新陈代谢、释放压力被伸展的全身肌肉，与此同时提升 全身肌肉耐受性。许多 选手都运用这类按摩手法在比赛前降低肌肉紧张、在比赛之后减轻肌肉痛。(别的作用——改进心脏制氧、推动淋巴系统、防止骨质疏松症、改进严重便秘等).
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日式指压按摩：
说白了“日式推拿”是以中医推拿按摩为基本上的技巧。由于中国传统文化对日本的危害是不可动摇的。日式推拿便是点道技巧的实际运用，因此 日式推拿的关键支持力便是身体的血管，根据身体血管的三玄性室内空间运动规律对身体的经络开展较为合理的调整，因此 日式推拿是非常简单的，但则是寓意深刻的按摩保健方式。日式推拿可使肌肤下毛细管扩大开发设计,提升肌肤延展性,推动牵张反射和屈伸,改进身体功能,加快淋巴结流动性,提升 人体免疫力
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