SPA的专业术语
SPA理疗项目众多,其中有不少专用术语,你知道哪些呢?如果还不太了解,就随我们一道去认识吧。
1、海洋疗法:利用海洋及海水副产品(海藻、海泥)敷在身上所带来的好处,形成治疗法。
2、瓦兹:在温水池里进行的按摩治疗,治疗师利用规律的运动、定点按摩、伸展达到深层放松的状态。
3、拉芬:一种用来纠正肌肉骨骼姿势的按摩法。治疗方式从局部受限运动到大部位的结构重整。罗马浴传统上,是指一系列热、温、冷的池子。今天用来指有椅子可坐的热旋流温水浴。
4、三温暖(桑拿):在木式房屋里使用干燥热蒸气,帮助打开毛细孔,排出毒素。可搭配提神冷水澡。桑拿疗法通常可增强身体的免疫力,并舒缓压力。
5、苏格兰淋浴:顾客站着享受按摩,治疗师会利用高压水管,喷出冷热的淡水或海水,这种治疗可以舒缓疼痛的肌肉,促进体内循环。
6、海泥全身敷:一种浓缩的海泥海藻敷剂或面膜,结合海水的养分,包括矿物、稀有微量元素、维他命、蛋白质等,养分可以被吸收到血液中,并活化肌肤与身体。
7、夏之指压:一种由日本发源的指压按摩技术,理疗师将压力施加于身体某些点,藉以刺激并畅通经脉。
8、瑞典按摩:是一种传统的欧洲按摩技术,利用精油按摩肌肉,增强体内循环,减低肌肉的疼痛紧张、提高柔软度,达到放松。
9、瑞士浴:从不同的高度,瞄准身体各部位,以强力的淋浴喷射所做的治疗法,可达到振奋按摩的功效。
10、水疗:一直是欧洲矿泉浴的主流,水疗包括淋浴、矿物浴及水面下的超音波按摩。
11、顺势疗法:使用一种有治疗效果的药物,给有疾病症状出现的人服用,刺激身体机能,达到治疗目的。
12、草药全身敷:将衣物浸在温热的草药溶液中,穿于身上,并将草药液搽拭于全身。用以去污、解毒,达到放松效果。
13、红藻磨砂:利用红藻海泥粉末与水或油的混合物,用力对整个身体磨砂的疗法,可去除死皮,并提供肌肤充分的矿物质及维他命。
SPA按摩揉法一般分直揉法、往返揉法、分揉法、合揉法和旋揉法五种。
1、直揉法
即从一个点引向另一点。临床医学有大拇指指肚推和无名指、中拇指,或无名指、中拇指、右手无名指推。少儿推拿的揉法用以线形穴道。其法欢快极其,快到每分200次上下。推拿按摩秘诀一般觉得往上拉为升,为补,为温;下推为清,为泻,为降。如推上去三关、退六腑、清天河水、清大肠、补肠子、往上拉七节骨或下推七节骨等。
2、往返揉法
如往上拉为补,下推就为泻,那往返推就补和泻均衡了。少儿推拿将此称之为“调”,或称“平抹平泻”,如调肠子、七节骨平抹平泻等。当分不清楚热寒实虚,或独立清或补恐有不适度,最好是应用此方法。
3、分揉法
分揉法即“分阳阴”,多用以起式,能各自阳阴,分理血气,激话经脉与穴道;能化滞导滞,止咳化痰理气,消胀止疼。
4、合揉法
也称合阴阳。与分阳阴恰好反过来,能坚守血气。分成起式,合就为收式。
5、旋揉法
旋揉法是手指头五经穴的独特方式,即只用以手指螺纹面。古代人要求顺时针方向为补,反方向为泻。旋揉法十分欢快,规定沉肩、垂肘、悬腕。
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男士养生水疗法的种类及功效
冷水浴、热水浴和冷热水交替浴疗法:
在做水温低于华氏60度的冷水浴之前,选用粗绒毛巾浸冷水拧开后,自上而下干擦身体约十分钟,就像是在泳前预备活动一样。这样做可以叫身体肌肤有所适应并加强疗效。身体浸入冷水中,皮肤下面的小血管收缩,随后不久又扩张,会明显感到温暖。热水浴的作用刚好相反,开始时血液集中于皮肤并刺激汗腺,之后身体倍感舒适。两者的疗效异曲同工——增强肌肤抵抗力,促进血液循环与细胞活力。用冷热水交替刺激,会引起血管扩张和收缩,有助于减轻血管充血和组织的炎症。
坐浴疗法:
有充足的时间时,极适宜在家中浴缸放足温暖清水,身在其中,你会感到精神松驰安宁。这种方法因全身肌肤与水的长时间接触,特别适于滴放含保健草药的浴液、天然配方的浴用香精、鲜花浴或营养浴。坐浴疗法不仅缓解心情压力,还对妇科月经病及循环功能不良有显著疗效。
流动式疗法:
流动式水疗法与水中穴道按摩是目前最有效也最流行的一种。人体在水中肌肉完全放松,强而有力的水可以射向人体任一部位进行按摩,对于解压、瘦身用各类文明病的治疗都助益匪浅。
漩涡浴疗法:
以柔和的漩涡水流进行漩涡浴,它的独特之处在于可治疗关节及结缔组织损伤以及某些神经疾病。
冲洗疗法:
我们常洗的淋浴就是一种。冲洗疗法以射流及喷雾进行水疗,方式很多,包括高压冲射淋浴、脉冲喷头淋浴、细密如针的喷雾淋浴等。此法作局部治疗比全身沐浴有效,但婴幼儿不宜使用。
海水浴疗法:
因为海水含有基本的矿物质元素,如:钙、磷、氯、钠离子等,可以活化活体生命细胞,在34~38℃的恒温效果下,可刺激血液及淋巴的循环作用。两种系统的平衡,具有解毒、活化细胞、减压之功效。难怪海水浴成为公元前欧洲古希腊人以至今人崇尚的健身之道呢!
在越来越多的人都懂得养生保健,如果有一个好的生活规律和饮食规律,这样可以有效的预防疾病,对人的健康也是比较好的,每个人都不喜欢自己出现了生病的症状,也不喜欢自己,出现了某一方面的不适感觉,所以平时应该通过使用食疗的方法进行养生保健如果出现的身体亚健康的状态,也可以通过使用中药的方法来缓解症状,这样可以预防并发症的产生。
①养生保健的方法是比较多的,平时应该有一个好的生活习惯,饭后经常地到户外进行散步,这样可以使心情更加的愉快,而且可以有效地促进食物的消化和吸收,对于肠胃方面的保健有很好的调理作用,预防疾病的产生。
②每天睡觉之前用温水泡一下脚也是一种比较好的养生保健的方式,这种方法能够有效地促进局部的血液循环,而且用温水泡脚了之后,可以有效的缓解疲劳,在一定程度上能够预防失眠、多梦等方面的症状,平时多用梳子梳头发,也是一种比较好的改善,头破血流的方法。
③养生保健的方式比较多,平时应该保持好的心态,这样可以有效的预防疾病,对人的健康也很好,保持良好的生活习惯和饮食规律,这样可以有效地提高自身的抗病能力,平时应该有一个好的生活习惯,不要经常的熬夜,也不要经常的吃肥腻的食物。
客人评价(我们追求的是客人满意度,用心做好服务)
匿名用户 Lv8
★★★★★
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放纵的人生 Lv7
★★★★
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仗剑走天涯 Lv6
★★★★★★
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