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保持大便通畅。清晨起床后至少要喝200毫升水，多活动活动，能起到清刷胃肠的作用，使得大小便排出，清除毒素。以天然食品取代精加工食物，新鲜水果是强力净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨都是不错的选择。此外，多吃富含纤维的食物，比如糙米、蔬菜、水果等，都能增加肠道蠕动，减少便秘的发生。
整体色调呈橘黄色，大气而不失优雅，高贵而不落于俗气，让你无需远游便可以享受到最正宗的泰式SPA。专属的美疗师也是经过泰国的技艺大师培训才持证上岗的，手法上完全不需要担心。
宁波桑拿会所所有的佳丽从技能专业度、形象气质、素质修养、沟通能力、服务态度等方面都是经过层层的筛选、考察所挑选出来的。录用后近乎苛刻的考察制度，和后续专业技能进一步提升，是我们对您所提供的保障。
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古典服务：古典服务将生态养生理念发挥出越来越多的养生功效，它们成为了人们在旅途中的一处遁世居所，不仅能帮客人放松心情、调理身体，甚至还声称能让你获得精神境界的升华。古典服务能够缓解僵硬、疼痛(包括关节炎),更大的力量和肌肉的协调,更高的能量水平,增加流动性,特别是关节,改善血液循环,放松和减轻压力,更宁静的睡眠,更大的头脑清醒,减轻焦虑和焦虑,享受可以带来舒适感受!
男士SPA中药蒸熏疗法：中药蒸熏疗法依靠特殊的蒸熏机，蒸熏机的后背箱装有各种中草药材，美体师会根据不同男顾客的情况来调配所需要的中草药。在独特的蒸熏机里，机内充满带有药效成分的热气，帮助身体活血排毒，消除疲劳，令疲累受压的身心进入松弛境界。蒸熏机内释放出的中草药热气令毛孔扩张、排汗，机内散发出的草药味由呼吸系统进入身体，促进全身血液循环，放松身体内脏及疲劳肌肉，帮助身体排毒。
经营理念以服务为根本,以技术求生存,经营宗旨客人的满意是我们的追求！传承中华足疗文化触、捏、推、按摩、压、揉、颤穴位不同、手法各异。通经脉、以平阴阳,行气血、以调虚实。轻音乐、淡熏香、细服务。不久别重逢而是此时此刻清悠足道,匠心传承,中式古法按摩,缓解压力,改善局部!专业技师团队,优秀服务品质只为让您像在家中一般舒适!
相关评论26技师手法不错，又年轻，技术又好，特别棒
环境很好，按摩师傅师傅技术好 这次做的是18 号师傅
非常差！90分钟的按摩，来来回回出去了30分钟，说让我休息一会儿，然后安排一个所谓的师傅进来，给我推销，给我按摩的女的说自己十几年经验，哈哈，那技术不说了三脚猫功夫，还让我加她微信给好评，呵呵
99号技师很好，强烈推荐，小姐姐很温柔，手法也很好，也很会聊天，下次再来
技师手法很好，很舒服，服务态度很好 很放松推荐18号技师。
服务态度很好，前台的小姐姐也很nice。会赠送免费的小吃与水果等等。这次服务的是15号，力度会根据要求随时调整，熟悉穴位与每条筋。按完之后整个人神清气爽的，下次还是会点名要的。
环境很古典，而且特别的小资。店里的人都很客气，服务态度好。技师也很用心的再给我操作，满意，舒心！
10号按摩技师特别不错 这是我第二次过来 第一次体验不太好，这次非常好 10号技师很有礼貌 给我准备了一次性垫单 以及主动拿出清洁好的衣服给我换好。非常专业 力度合适 一下子解乏了身上也舒服轻松了 希望你们店像10号技师学习。我还会再次光临
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