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保持大便通畅。清晨起床后至少要喝200毫升水，多活动活动，能起到清刷胃肠的作用，使得大小便排出，清除毒素。以天然食品取代精加工食物，新鲜水果是强力净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨都是不错的选择。此外，多吃富含纤维的食物，比如糙米、蔬菜、水果等，都能增加肠道蠕动，减少便秘的发生。
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云淡风轻：香对人的精神境界的和生活质量的提升作用，早已成为人类的共识。作为嗅觉文化的香道，它的深度及美学价值，也超越民族、超越地域、超越国界，成为人类心灵共通的一种语言，一种比较容易为人理解和接受的文化，所以也比较能得到人类的共鸣，从中悟物达理，改变心性。
spa中药蒸熏：中药蒸熏疗法依靠特殊的蒸熏机，蒸熏机的后背箱装有各种中草药材，美体师会根据不同男顾客的情况来调配所需要的中草药。在独特的蒸熏机里，机内充满带有药效成分的热气，帮助身体活血排毒，消除疲劳，令疲累受压的身心进入身心松弛境界。蒸熏机内释放出的中草药热气令毛孔扩张、排汗，机内散发出的草药味由呼吸系统进入身体，促进全身血液循环，放松身体内脏及疲劳肌肉，帮助身体排毒。
会所将养生文化与现代经营管理理念相结合,并独创养生馆、图书室、茶馆三合一的常清静养生体系,运用三位一体(精、气、神三者协调整合)的理论,遣其欲而心自静,澄其心而神自清,达到心无其心形无其形物无其物唯见于空的境界,使人体的物质、运动、精神三位一同复如常,从而解除身体不适的困扰。欲长寿,需清静。常清静,养生更养心。轻养1小时,全天0负担
相关评论1.因为腰部不舒服想要调整一下自己，第一次来这里没想到环境服务都挺好。，重点推荐一下66号小姐姐
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