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保持大便通畅。清晨起床后至少要喝200毫升水，多活动活动，能起到清刷胃肠的作用，使得大小便排出，清除毒素。以天然食品取代精加工食物，新鲜水果是强力净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨都是不错的选择。此外，多吃富含纤维的食物，比如糙米、蔬菜、水果等，都能增加肠道蠕动，减少便秘的发生。
南通泰式按摩spa服务项目精致经典香熏足底按摩：足浴桶配上专用的嘉熙足药,当您那疲惫的双脚放进去的时候,感觉到的是无比的舒畅,技师根据季节的不同还分别加入精油(春冬季节加姜油,夏秋季节加薄荷),技师根据您的健康状况,对症下手,使您在享受香熏的同时,有所针对的改善您的健康状况,让您的第二心脏得到充分的保养.建议您有条件最好每周至少保养一次。
红酒spa：运用了精油的挥发性及浸透性原理，结合红酒的特色，美疗师将红酒与精油完美的配比，使二者成效发挥极致，运用到红酒spa中。经过美疗师，点穴、摇、滚、拿、捏相互糅和，你会觉得无比的放松。
港式按摩：选用纯天然植物提炼而成的精华原液,结合专用护肤按摩油，秉承物理学和生物学的原理，以缓慢轻柔的动作对人体进行按压、摩擦、推拿。按摩手法细腻、指间节奏感强。从而达到刺激皮肤神经，具有排毒、润肤养颜、消脂纤体、提神醒脑、舒经活络、养肾补元、改善和平衡新陈代谢功效;即刻消除精神疲劳，舒缓焦虑及紧张功能，并有利于多种慢性疾病的康复。
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相关评论1.大桶大的足浴真的很满意，我根本上每星期都要来一次或者二次，请66技师来帮我放松一下，大桶大服务和技师的技术，顶呱呱
2.老板手法太好啦！老板娘很温柔，比那些灯红酒绿的高级场所好太多啦，推荐给想平平凡凡养身的小伙伴！！
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6.下班累了觉得一身痛过来做个套餐，足疗加按摩，总共将近两小时，来过这几次，觉得服务不错，环境也可以，就是停车得到对面有点麻烦，点的12号，按的不错，穴位精准，聊天很开心，非常解压，下次来继续找她，服务员小哥哥也不错
7.第一次消费还行 挺好的 第二次 就不太理想了
8.服务不错环境比较优雅，女技师手法不错比较到位，整个人都放送松了。主要是18号妹纸很漂亮，交流上很愉悦，离住的地方很近，一直喜欢来这里。
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