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春季养生的误区
1、吃得太酸、太辣
”春夏补阳“是《黄帝内经》等医学经典推崇的养生准则,在五脏和五味的关系中,酸味有收敛作用,不利于阳气的生发和肝气的疏泄。故吃得太酸、太辣,都会损伤阳气。中医讲春为肝气当令,它有利于调节各大脏腑的功能,但有一个缺点,就是易伤脾。而酸味入肝、甘味入脾,因此春季应少吃酸以防肝气过旺,多吃香辛的食物可疏发肝气而补益脾气。
2、门窗紧闭
春天气温上升,湿度提高,各种细菌、病毒等开始大量繁殖。如果长时间门窗紧闭,或空气流通不好,很容易导致感冒流行、传染性疾病高发。
不论家里还是办公室,都要保证每天开窗通风两次,每次至少10分钟,最好能形成空气对流,最佳的通风时间是在日出后和日落前。
3、一上火就吃解毒丸
在春天,很多人容易上火,有些人一上火就吃解毒丸,乱用降火药,这是最大的”灭火“禁忌。其实,有些看似”上火“的症状,并不是上火,例如便秘,或许是体虚的表现。所以,春季要弄清身体上的心火、胃火、肝火、肺火还是肾火,再对症下火。
雨水终于落下,街道边的人家在唱着歌谣,以前是我不肯留下,经历年华,再不愿行走,只想留在等你沏一壶茶,折一枝桃花,在这故乡,湖畔化作一幅画,眼前的人皆是画中人,我看见,那一树桃花,争相开放,暖意斜阳尽洒我身上,叹山河故里,暗香浮,远山斜阳,玉箫冷笛。两心同,恬淡相视,浮华空,此生愿做蒲草随秋风。烟雨流云,独守清寂,无数次跌落漫漫长河。抛开红尘纷扰,栖居草原角落,天作伴,地相陪,淡看烟云。时光搁浅,独舞指尖流年,久久仰望蓝天,眸光穿透多少黄昏,只为许你一季芬芳。
走廊以古典风格装饰。餐厅和客厅在空间上几乎是对称的。红木上点缀着绿色植物,自然反映出古典风格的宁静之美。贵宾厅的宏伟设计给人以帝王般的享受。世界和你的心一样大。现在这是你整个心灵的舞台。温暖的关怀让我投入你的怀抱,为你洗去灰尘,为你拾起每一份疲惫。
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