上海是大都市，生活节奏快，工作忙，身体很容易不堪重负，很多人都会选择在闲暇时去放松身心，其实除了出远门去寻找诗和远方，在城市里也能找到休憩的地方。身体疲惫，不如去水疗店里消磨时光，水疗有什么作用和功效，对人的身体有什么好处？水疗店里有哪些项目？通过哪些渠道能找到上海浦东好一点的水疗店？梦栖生活网带你了解“水疗”，了解健康养生的生活方式。
水疗的作用和功效
1、美容美体 水疗具有多种不同的功效，其中之一就是美容作用。水疗可以帮助维持良好身材，刺激血液循环和淋巴循环，使紧张的肌肉舒缓、放松，帮助排出体内的毒素。
2、加快新陈代谢 水疗可以帮助新陈代谢的加快，尤其是低温水疗。低温水疗可以帮助脂肪代谢，提高气体代谢。
3、瘦身 水疗有助于加速体内脂肪的代谢过程，帮助减轻体重。水疗有助于松弛体内液体，增加体内水分的流动量。除此之外，瘦身也要依靠饮食、运动的同时改变。
4、促进排汗 水疗的温度可以帮助人体汗液的排出，从而带出体内的有害物质和毒素，对于健康十分重要。但也要注意大量出汗会使身体感到虚弱，因此水疗要注意时间。
上海浦东好一点的水疗店
水疗店里有哪些项目
1、香薰spa 香薰是指人们通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸薰，使芳香精油(也称植物精油)快速融入人体血液及淋巴液中，以加速体内新陈代谢，促进活细胞再生，增强身体免疫力，进而调节人体神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉组织、消化系统及排泄系统等。而精油是植物通过萃取、蒸馏的方式而获得的。香薰spa在美容项目中备受现代人关注。
2、红酒spa 红酒spa利用了精油的挥发性及渗透性原理，结合红酒的特点，美疗师将红酒与精油完美的配比，使二者功效发挥极致，运用到红酒spa中。通过美疗师，点穴、摇、滚、拿、捏互相糅和，你会觉得无比的放松。
3、结肠spa 结肠spa疗法是一种配合人体机能的完全自然预防疾病的方法，结肠spa通过畅益生体饮直接作用于肠道，不含有任何化学元素，全面整体清除体内毒素，达到整体排毒的效果，是现代人确保健康的首选不会产生副作用和伤害的疗养方法。
4、清爽spa 清爽夏天想要告别油光、毛孔粗大、黑头的困惑，清爽spa是个不错的选择。清爽spa打破以往美容护肤的所有操作模式，运用活氧水，化油液，燕麦深层面膜，水嫩透亮霜等方式，从洁面、去角质到所有流程结束，都将会让你感受到等同与身体spa一样的舒适感觉，能够改善你皮肤的油腻、粗糙、黑头等状况，真正做到补充精神、促进血液循环、淋巴排毒、减少汗腺分泌等，重现婴儿般光泽的皮肤。
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上海浦东好一点的水疗店哪里找
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第二，看口碑。这一点可以关联到各大点评网站以及休闲类APP的相关评价，例如梦栖生活网。值得注意的是，看差评要胜过于看好评，而网络推荐方面，要尽量看攻略的水疗店合集，少看单篇水疗店推荐，少看公众大号推荐多看个人博主推荐。最后，还有一点值得参考，看水疗店里的人流量，服务好的店自然客流量大。
水疗是一种健康的养生方式，可以促进人的新陈代谢、舒经活血、滋养皮肤。在水疗店里也有多种项目帮助人放松疲惫的身心，重振精神。而通过身边亲朋好友推荐或者各种网络评价，也能找到上海浦东好一点的水疗店，关注身体健康，才能更好地享受生活。
