男人在睡觉和起床之前，会躺在床上，双腿自然伸直，稍微分开。用一只手摩擦温暖的手，一只手放在下腹，另一只手用拇指和食指环绕睾丸，放在老虎的嘴的位置。用剩下的三个手指轻轻捏睾丸，数到81。
 
男性图片
 
 
 
 
坐在椅子上，双手合十，手掌用力，同时按压和摩擦腰椎和骶骨两侧，持续约5分钟。用两根拇指按压，分别摩擦神书和曼曼针1 - 2分钟。然后用右手掌摩擦神书、曼门和八寮的部分，使硅藻土合适。

它主要针对肚脐和外生殖器之间的腹部小区域，由左右髂前上棘界定。来按摩,我躺在床上躺下仰双手折叠在腹部下方中心按腹部和masajeando缓慢,频率每分钟约10次,直到腹部下方有一个热的感觉。按摩持续5分钟。
 
让男人有强烈性欲的六种方法
 

一、 起床后:打哈欠


健康专家说，打哈欠会产生一种叫做氮氧化物的物质，这种物质会进入大脑，控制呼吸，并将所需的能量输送到阴茎。
 
深呼吸和打哈欠。打哈欠伴随着深呼吸，在清晨激活体内循环，产生大量的氮氧化物被输送到阴茎，让性能力在清晨被点燃。
 
打哈欠。当你清晨起床时，你的身体仍然处于半睡眠状态，在这个时候打哈欠的过程可以帮助你增加身体运动，伸展身体，这样腰部的力量也可以锻炼。通过这种方式，氮氧化物可以毫无问题地进入阴茎，提高性能力。
 

二、午餐:吃一些鱼


当一个人缺乏碘、核酸、性功能低下和性欲低下这两种微量元素时，就会发生这种情况。午餐是补充这些营养元素的最佳时间。

吃海藻。海藻食物富含碘，碘是减轻男性疲劳和平衡男性在压力下性功能的重要元素。此外，藻类蛋白质含量高，脂肪含量低，吸收负担不高。午餐吃一碗海带汤。
 
吃海鱼。海鱼富含核酸，为精子的产生提供强大的支持，被称为最自然的“性促进者”。每天中午吃一小盘海鱼可以保证体内核酸的水平，使精子更加活跃。
 

三、午饭后:日光浴


vincentino D与男性的性质量有很大关系，因为睾丸激素水平随着体内维生素D的含量而升高。如果一个男人没有与阳光亲密接触，精子的活动就会大大减少，性功能也会随之下降。因为人体90%的维生素D是在紫外线照射后产生的。
 
擦干背部。根据中医理论，“前面是阴，后面是阳!”让背部接受阳光，可以补充体内的阳离子，解锁体内的经络，增强体质，缓解压力。