作为一名为男性为工作家庭的付出那是皆皆比是,然而男人的肾脏是比生命更重要,肾脏的正常运作,男子可能会说自己的身体是健康的,肾脏的健康不仅仅是指人的身体的健康,而是人的脸。毕竟，如果肾脏出了问题，男人张开嘴是可耻的。所以照顾肾脏对男性来说是一个重要的问题。
中医认为“肾之王藏精髓，开耳”，这意味着耳朵实际上与肾脏有直接的联系，肾脏的健康使耳朵看起来饱满透明。所以一些古代的中国医生经常只是看一个人的耳朵，以推断出这个人的肾脏出了问题。
一、 手指从耳朵
这里说的耳朵中牺牲不是捏住耳朵的动作,而是采用耳孔插了一脚总指数,或多个手指插你不吃),然后手指吃在旋转,经过一段时间的手指,所以听到声音在缺口,然后继续精选耳孔,如此重复5次。
二、揉耳朵
具体的方法是将食指靠在耳罩内部，然后将拇指压在耳罩外部，用中等强度上下摩。一次不超过5分钟，直到热耳罩停止如果你在揉耳朵的过程中感到耳朵有点痛，请注意你的肾脏可能有问题;定期摩擦耳环可以刺激耳朵上的穴位。
我想当你做这个动作的时候，这是一个功夫的时刻，让你的头脑清醒吗?这恰恰是由于针灸的耳朵被周围的刺激和加速血液流动,因此大脑马上起床,并随着时间的推移,身体中的血液循环变得越来越密切。每天清晨起来可以重复做几次，达到对自己的一个养生效果。
