腹部按摩现在是越来越盛行流行的，因为腹部按摩对我们的一个消化都是有很大地帮助、吸收和排泄也是对我们地身体有着紧密地联系。如果长期按揉腹部，还可以促进肠道地吸收，能有效地防止胃酸分泌过多，并能预防肠道疾病的发生。
究竟哪种才是正确的按摩腹部方法呢？上海黄浦区认为按摩的方向和位置不同那么治疗的部位肯定也是不同的。这里有个小窍门就是每天顺时针和逆时针揉捏腹部可以有效缓解腹部的疼痛以及可以缓解腹部的胀痛等。
上海黄浦区会所提醒大家腹部按摩也有自己要注意的地方。一定不要吃的过多或过饱在去按摩腹部等。这就是上海黄浦区养生会所给大家所提到的腹部保养的小常识，希望大家可以灵活 学起来，同时也要注意按摩的时间以及力度。
