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保持大便通畅。清晨起床后至少要喝200毫升水，多活动活动，能起到清刷胃肠的作用，使得大小便排出，清除毒素。以天然食品取代精加工食物，新鲜水果是强力净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨都是不错的选择。此外，多吃富含纤维的食物，比如糙米、蔬菜、水果等，都能增加肠道蠕动，减少便秘的发生。
正是在空间流动后所表现出的姿态，有效的软化了相对硬朗的空间对接，同时又不乏些许现代硬朗、干练、生动的气息。藉由采光的玻璃天棚的呼应，沿旋梯盘旋而下，自然的引导客人进入下层的会所，界定空间场域的明确分野。立体沟缝与情境光源谱出的虚实变化，现代前卫的视觉张力，虚实协调，质朴的材料配合简洁的线条，呈现宏观安稳之感，这也是项目所试图达到的平衡之美。雕梁画栋、砖雕石刻的中式建筑给人精品体验。中式会所空间，运用古典装潢元素，在建筑中营造典雅意境。中式经典元素的合理运，用对一间中式风格高级私人会所设计建筑装修来说，不仅有助于空间装扮，更让建筑因为中式元素加入增强物象文化内蕴。以此来体现秀外慧中的中式装修。私人会所装修设计，给人典雅体验的同时带来秀色可餐的装饰空间，从自然中汲取设计思路，将丰富蕴含注入酒店装饰之中，托物言志，寓情于景。在有限的空间中抒发无限感情，将无限情感巧妙借景抒发。
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