在生活工作中中，突然的环境变化可能会给眼睛带来痛苦或伤害，如气候变化、飞机机舱压力因素之一，给眼睛造成严重破坏。可能会出现一些症状，例如发红，发炎和全身不适，在这时，你需要的是如何护理眼睛的方法，那如何保护眼睛呢？高端养生spa会所为你讲解！
保护您的眼睛免受某些压力的最简单方法之一就是将您已经做的事情加倍完成。对于前往冒险目的地的人来说，带上第二副眼镜是绝对必要的，因为他们将从事峡谷，攀岩或拉链等运动，即使是打算在阿马尔菲海岸享受日光浴的休闲爱好者，也需要准备额外的一对。
1、妥善存放隐形眼镜
依靠隐形眼镜的个人还是在进行极限运动或海滩休闲等活动时放松，都需要格外小心，如果您有幸在船上入睡，请确保在午睡前将您的眼镜取出，因为使用隐形眼镜睡觉可能会引起刺激。即使是在长途飞行中，您可能会在睡眠和警报活动之间进行切换，也千万不要用飞机水清洗您的接触器。高端养生spa会所告诉你，水是不是镜片储存或清洁一个可行的选择，水不是无菌的，也不会保护小细菌免于附着在晶状体表面上，这可能导致额外的刺激甚至完全感染。
2、始终保持眼睛水润
干燥的气候和疲劳可能导致眼睛发红和发痒。避免不必要的痛苦，并装一些眼药水。润滑眼药水可缓解压力并增加水分。它们是在多烟和多风环境中旅行时手拿的极好的解决方案。根据需要全天使用它们，并确保始终将其包装在您的日用包中。如果您倾向于更严重的干眼症，请选择润滑软膏。该药膏比常规药水更粘稠，并且在眼睛中的停留时间更长。但是，缺点之一是药膏可能会使您的视线模糊，因此最好在晚上就寝之前使用。
3、保护眼睛免受晒伤
无论您丢失还是损坏一副处方眼镜，都需要随身携带第三副眼镜，以便在旅途中积极保护眼睛。过多地暴露于太阳的紫外线下会导致眼睛疾病，包括白内障，眼睛生长和眼癌。 保护眼睛免受强烈阳光照射的最佳方法是在两者之间设置一个屏障。虽然一副太阳镜可以作为一种时尚宣言，但您首先应考虑其在阻挡太阳紫外线和保护眼睛免受伤害方面的有效性。
4、出发前请补充您的抗过敏药
在下一次旅行前，请多拿一瓶您使用的任何抗过敏药，以防止打喷嚏，流鼻涕和流泪的眼睛。如果您突然被身体不习惯的花朵包围着，那么气候变化甚至可能会在季节外触发季节性过敏或其他光反应。如果您患有季节性过敏并使用处方眼药水或其他药物，请确保在出门前在家中就医。即使您可能没有在家过敏，气候和季节的突然变化也可能引发结膜炎。如果发生这种情况，高端养生spa会所告诉你，眼睛会开始产生组胺来对抗过敏原，进而导致肿胀，灼热和发红。最好随身携带过敏药物，因为药物和药房法律可能会有所不同。
