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春季养生的误区
1、吃得太酸、太辣
”春夏补阳“是《黄帝内经》等医学经典推崇的养生准则,在五脏和五味的关系中,酸味有收敛作用,不利于阳气的生发和肝气的疏泄。故吃得太酸、太辣,都会损伤阳气。中医讲春为肝气当令,它有利于调节各大脏腑的功能,但有一个缺点,就是易伤脾。而酸味入肝、甘味入脾,因此春季应少吃酸以防肝气过旺,多吃香辛的食物可疏发肝气而补益脾气。
2、门窗紧闭
春天气温上升,湿度提高,各种细菌、病毒等开始大量繁殖。如果长时间门窗紧闭,或空气流通不好,很容易导致感冒流行、传染性疾病高发。
不论家里还是办公室,都要保证每天开窗通风两次,每次至少10分钟,最好能形成空气对流,最佳的通风时间是在日出后和日落前。
3、一上火就吃解毒丸
在春天,很多人容易上火,有些人一上火就吃解毒丸,乱用降火药,这是最大的”灭火“禁忌。其实,有些看似”上火“的症状,并不是上火,例如便秘,或许是体虚的表现。所以,春季要弄清身体上的心火、胃火、肝火、肺火还是肾火,再对症下火。
秋末的季节,望着从树上飘落的黄叶,目光锁定秋季里的金黄,追忆流水似的水木年华,还想找寻那抹记忆中的一点绿。一些风和日丽的话语已被风儿带走了,那落叶纷纷般的岁月,已被制成了标签,夹在生命的书本中,成为往日的一种回忆,定格成了一抹美丽的风景,曾经的鲜花、绿草、白云、流水也成了在脑海中难以褪色的记忆。踏着满地金黄落叶,迎着清爽的风儿,衣衫随风在不停的摆动着。在宽阔的原野上,赏夕阳那耀眼的金光,看小溪涓涓流淌,远处阵阵短笛传来,脚下蛐蛐在轻轻吟唱,思绪也在随风飞舞,飘扬。站在树下,任那落叶飘落头顶肩胛,我好像是听到了落叶的呢喃,听见它们在一起诉说着最美的爱恋,演绎着永恒的痴缠。低头看那地上的片片落叶,它们显露出幸福的模样,很像一个个进入梦乡的孩子,静静地显得非常的安详。弯腰拾起一片落叶,捧在手心里审视,这些落叶没有一丝的忧怨,秋那种苍然的美在其身上尽然的显现。我感到,秋天里,秋风并非是想象中的那样无情,落叶也并非想象中那般的凄凉,这秋风的到来,只是让落叶彰显生命最后一刻的辉煌,让它们去体会飞翔的滋味,和一种爱的缠绵。
古典私人会所的设计师传达了云端景观和轻松艺术的意义,完成了精神旅行的意义。走进景区的尽头,附近有古筝叮当作响,远处有青山翠竹,呈现出一种澄澈、宁静与祥和。会所大厅里有一种说不出的神秘感。门厅天花板造型丰富,注重节奏美。镂空的木雕屏风姿态优美。一扇古老的门静静地矗立着,创造出一种简约而又质朴的感觉。会所的水景营造出“动与静、立与意”的禅境。叠石喷泉有着悠久的古老魅力,碧绿的池塘,荷花的清香和茂密的翠竹。
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