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近日越发的感觉天气有些闷热了，才想起入夏也有些时日了。挥手春的温婉，相拥夏的热情，这是一段我们无法改变的行程。在这个春去夏来的时段，内心深处萌生了一些莫名的感悟。大概是因为春天的离去才深感时光流逝之快，一些事物还没好好看一眼，便成了回忆。然而心若明媚，何时不是一种久别重逢，何处没有一场不期而遇?拂袖轻盈，赴约一程夏的热情，定会缠绵于这段光阴。一眸凝视，夹有柔情。如果说春天是埋下希望种子的一个季节，教会了我们内敛含蓄却不乏真才实学。那么，夏天无疑是它大展拳脚、追逐自我的一个阶段。仔细想来，什么事情都得有一个过程，因为一时的光环照亮不了我们漫长的一生。亦如人生不必永远执着一个结果，当在世间百态中波动沉浮，不断完善自我，丰盈感悟。其实我们好多时候，都在享受一个过程，其间不乏艰辛苦楚，更或许举步维艰。尽管如此，但我深信始于春的步伐，只要满怀希望，定会在夏日里邂逅一程令人流连忘返的风景。
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SPA香薰鸳鸯沐足：一般的沐足是指把双脚放入放有中药或香薰精油的热水中浸泡，而这里介绍的香薰鸳鸯沐足则是一边热水一边冷水，通过冷热交替进一步地刺激足底神经，让 沐足的功效更明显。其原理是利用冷热水交替来刺激脚掌，类似针灸作用，通过促进血液循环，达到行气活血之效，同时去除沉淀于脚底的毒素，祛病强身。现场直击：SPA香薰鸳鸯沐足的色彩非常鲜艳，左右冷暖的沐足水是用不同的精油调配，用暖色调的精油调配热水，用冷色调的精油调配冷水。先进行20分钟的冷热泡，然后进行足部按摩，最后敷上海底泥足膜，让双脚在冬天更滋润
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摄取足够的维生素和无机盐：小白菜、油菜、西红柿和柑橘、柠檬等新鲜果蔬，富含维生素C，具有抗病毒的作用；胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能；富含维生素E的芝麻、青色卷心菜、菜花等，可提高人体免疫功能，增强机体抗病能力。
选择清淡食物：春季肝气最旺，而肝气旺会影响脾，容易出现脾胃虚弱病症。如多吃酸味食物，就会使肝功能偏亢，所以春季饮食适宜选择辛、甘、温之品，忌酸涩食品；饮食应该清淡可口，少吃油腻、生冷及刺激性食物；肝炎病人忌吃蛋黄，因为蛋黄中含有大量的脂肪和胆固醇，这些都需要在肝脏内进行代谢，这样加重了肝脏负担，不利肝脏功能恢复。
增甘少酸
春天，肝的疏泄功能旺盛，如果多吃些酸味食品，酸本身就是收敛收摄，会抑制肝气的生发，肝火过旺者可适当吃些酸味的东西，防止肝气过度发散。而肝阴虚者，应少吃或者不吃酸味食品，会导致脾胃的消化、吸收功能下降，影响人体健康。因此要少吃酸味食品，以防肝气过盛。春季宜吃甜品食物，以健脾胃之气，如：大枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃，既可生吃，亦可做枣粥、枣糕，以及枣米饭。山药也是春季饮食佳品，有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。山药既可做拔丝山药、扒山药、一品山药、水晶山药球等甜菜，又可做山药蛋糕、山药豆沙包、山药冰糖葫芦、山药芝麻焦脆饼等风味小吃；还可做山药粥、山药红枣粥。
