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小米粥营养功效有哪些
小米粥是以小米为主要食材熬制而成的,一种独具的北方粥点,口味清淡,味清香,具有简单易制,有助健胃消食的特点。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,具有预防消化不良及辅助治疗口角生疮的功效。所以小米粥的营养价值其实是很高的。
小米可单独煮熬成粥,亦可加入大枣、红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉等,一起熬成风味各异的营养粥品。也可以把小米磨成粉制成糕点,美味可口。《本草纲目》说道,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。
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每一段感情的破裂,都令人惋惜。还沉浸在他们的海誓山盟、白头偕老、相濡以沫、天长地久的甜蜜,如今,看他们一别两宽、各生欢喜。释然和大度,也许,并不全是假象,那是他们拥抱未来生活,向前看的人生态度。其实,这世上又岂是只有孩子的成长,不容错过。伴侣的时光、父母的岁月,同样,不容错过。我们总是疲于奔波,共同憧憬美好的生活。完美的未来又怎会只有物质?最完满的美好,还是要与那个人,共赴未来。我们总是觉得物质基础坚实了,情感,还可以再弥补。但每个人也都是来这世上经此一遭,时光流走了,不会再有等待。
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