最近照镜子时，是否隐隐约约觉得自己前额的发际线开始倒退了呢？不少朋友们都面临前额秃头的困扰，深怕自己的头发越掉越多，最后再也无法挽回。究竟前额秃头该如何改善？又有什么注意事项需要多加留意的呢？赶紧阅读本篇让养生会所带你一探究竟吧！
发线倒退拉警报！前额秃头有救吗？
「奇怪？我的额头怎么变高了，发线也在倒退…」
最近的你看着前额日渐稀疏的发量，是不是开始烦恼自己要秃头了呢？额头是最容易被他人注意到的区块，一旦发量减少，往往他人投来的目光总会让人好尴尬。或许有些人会抱持着「再等一等或许头发就会长回来」的心态，但小心问题拖越久反而秃头更严重！
究竟前额秃头有没有救？又有哪些方法可以改善呢？养生会所将一次为各位解惑！
先确认！到底是高额头还是前额秃头？
首先，在治疗前额秃头以前，必须先确认自己究竟是不是秃头。有些人天生额头较高，于是误以为自己秃头了。然而，因为前额秃在初期时不易判断，很容易与高额头混淆，所以如果你对于自己的秃头状况感到困惑时，不妨由医生判断发量状况。
放着不管OK？小心秃头更严重！
确认不是高额头而是秃头以后，可能有些人会心想「头发掉了一定会再长回来」，于是放着不管。但其实秃头治疗是越早开始效果越好，如果置之不理，秃头症状可能会日益严重，最后不只是额头而已，其他区域的毛发也将面临掉落的窘境。
千万不能大意！前额秃头可能代表哪些状况？
前额秃头可分成两种类型，分别是M型秃以及前头部秃头。M型秃是额头两侧出现明显的掉发，发量从两侧开始减少，最后头顶的发际线呈现如同M字型的状态。
至于前头部秃头，则是指额头整体发际线整齐向后退，和M型秃区别明显。但不管是哪一种类型，严重时都有可能延伸至头顶部，因此当发现异常掉发状况时，务必要尽早采取对策。
为什么前额会秃头？
看完以上前额秃头类型的介绍，你是不是也开始好奇，究竟为什么会秃头呢？又是什么原因让额头首当其冲，开始掉发？
其实，这与雄性荷尔蒙以及酵素有极大的关系。以下养生会所将详细解说，一起来了解秃头小知识吧！
毛囊杀手DHT ──前额秃头的关键
额头之所以会秃头，正是由于体内的DHT（二氢睪固酮）增加所致。人体内的雄性荷尔蒙睪固酮(Testosterone)，经过名为「5alpha还原脢」的酵素转化作用后，会形成DHT。
DHT号称毛囊杀手，它会引起强制掉发的症状，甚至被称为是掉发荷尔蒙。当DHT与雄性荷尔蒙接受器结合时，会使得头发在生长途中就脱落，导致异常掉发。由于雄性荷尔蒙接受器密布于头部，也因此容易出现前额秃头。换句话说，一旦DHT增加代表头皮潜伏秃头危机。
【解惑】前额秃头有救吗？
在了解秃头原因与雄性荷尔蒙息息相关之后，或许大家心中都会有同样的疑惑：那么前额秃头到底能不能治呢？
接下来就让养生会所来一次解惑吧！
及早治疗是关键！治疗前额秃头不能等
前额出现秃头症状与DHT有相当大的关联，也代表着秃头与雄性荷尔蒙之间的关系密不可分。有些人可能会认为既然与雄性荷尔蒙有关，那前额秃头应该无法治疗，但其实并非如此。
如果能及早开始治疗，改善秃头的可能性将大大提升。因此，千万别因额头开始掉发而放弃，一旦放弃后掉发只会持续增加，而混乱的头发生长周期更会让头顶难以再长出头发。
别忘了在出现初期症状时立即采取对策，根据自己的头皮状态保养秀发、护理头皮，把握黄金时间便能远离秃头危机。
如何改善前额秃头？
如何才能改善前额秃头，又有哪些预防秃头的注意事项呢？以下整理出几项可以从现在开始做起的改善方式，改变发量立即START！
和NG生活习惯说再见！
若想要改善秃头，首先要先从改变生活习惯开始。为什么要改变生活习惯呢？这是因为不良的生活习惯会造成血液循环不良以及营养不足。
血液循环与营养在生发上面扮演着举足轻重的角色，血液肩负传送营养成分的重责，能为头发生长带来足够的养分。倘若血液循环不良，头皮将无法顺利获得养分，发丝将会越长越细，最终掉落。
适度的运动可以促进血液循环，建议大家养成每天运动30分钟的习惯，调整血液循环同时打造强健的体质。
此外，血液输送的养分是从我们每天的饮食中所转化而成的，所以均衡摄取各种营养素很重要。
养生会所也提醒大家，熬夜是头发的大敌！睡眠不足会造成毛发生长停滞。很多人习惯睡前玩手机，结果不知不觉就熬夜了，久而久之就会出现掉发问题。想要拥有一头茂密秀发，那就确保每天都拥有充足的睡眠时间吧！
养成按摩头皮的习惯
承上段内容，血液循环不良会降低输送养分至头发的机能，成为发量稀疏的原因之一。除了每天适度的运动以外，也可以藉由头皮按摩的方式，让血液循环运作更顺利。
基本上建议早晚各按摩头皮一次，但现代人生活忙碌，若没有充足的时间可以按摩的话，也可以于每天洗头时顺便按压头皮，充分利用零碎的时间。此外，按摩头皮时应以指腹轻柔按压，切勿使用指甲以免抓伤头皮，若头皮上有伤口，可能会引发掉发症状。
前额秃头不要怕！挽救秃头的时尚发型
秃头治疗非一朝一夕可以完成，在这段治疗的过渡期中，有什么方法可以让秃头看起来不那么明显呢？
答案就是时尚有型的发型！
或许有些人为了遮掩住额头稀少的发量，会刻意把后方的头发留长后再往前梳，但如果没有确实遮掩好头皮，反而会看起来不太自然。
这时，不妨运用前额较短的头发，整理成现在流行的常春藤头、复古梳、小平头及飞机头等，运用发量变化出看起来充满菁英俐落气质的好感系发型，不会让人一眼就注意到额头的发际线，对整体造型也非常加分。
发量决定在你！秃头治疗刻不容缓
秃头是许多男性的恶梦，但如果遇到掉发也先别急着慌张，首先要做的事情就是确认目前的生活习惯、饮食等是否需要调整并立即改善，同时谨记勿将问题搁置，应尽快咨询医师、随时把握自己的发量现况。
别忘了秃头治疗刻不容缓，发量的多寡决定在你的手中，及早治疗改善的可能性更高唷！
