在炎热的夏天相信大家最喜欢喝的就是绿豆汤了，在民间传统有种说法就是绿豆汤可以清热解暑排毒养颜。上海男士养生会所发现很多人都有熬绿豆汤然后放在冰箱里口渴的时候就会拿出来尝试几口。说明绿豆汤在夏天还是比较有价值的。
一、上海男士养生会所说到绿豆汤的好处
事实上，除了绿豆汤，红豆汤在夏天也有很多好处。每个人都应该知道，健康的养生法在夏天是为了保持健康地生活以及心率整齐，但是炎热的夏天更容易让人出汗，钾流失就会导致身体的虚弱。上海男士养生会所说到红豆汤可以改善这种状况。
当我们的身体有严重缺钾,可能出现虚弱缓不过气来的状况。简单而言就是缺气血而红豆汤有助于气血地提升活血化瘀。所以说在夏天喝红豆汤的效果比绿豆汤要好很多。
在夏末，人们出汗少还有就是水肿症患者，尤其是患有心脏肾脏问题的老年人，更容易出现下肢水肿。在这个时候准备一锅红豆汤可以缓解这种情况，也是治疗足部缺水的良好食谱，可以有效缓解这些状况。
以上就是上海男士养生会所为大家介绍的夏天喝红豆汤的一些好处和基本的养生知识，如果夏天大家还在喝绿豆汤不妨换成红豆汤试试效果肯定更佳！
