嘉兴高端女性SPA会所?今天就让小姐姐亲身经历为你详细介绍
都说女人是水做的
一天忙碌后用洗澡洗去一身的疲惫
在这里我们可以浸泡药浴让自己身心得到更快的舒缓
泡澡可以加快我们的新陈代谢
闻着香薰的淡淡香气
再做个舒舒服服的SPA
就算你失眠的再厉害也一定能有所改善
这里还配备了专门的汗蒸房间
平时没时间运动的你不妨去小坐片刻
毕竟出汗是女人最好的保养品
除了各类设施外
考验一家SPA馆专业程度的
当然是美容师的手法了
不然怎么会有这么多贵妇喜欢往美容院跑
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嘉兴高端女性SPA会所?今天就让小姐姐亲身经历为你详细介绍，
这是一份专属于女性的养生法则。
1、想要养生，首先要护心。
心脏是人和脊椎动物身体中最重要的一个器官，主要功能是提供压力，把血液运行至身体各个部分。这么重要的器官我们理应妥善养护。然而，不少人都不知道的是，在女性日常生活中有4件小事很有可能危害大家的心脏健康，从而导致减短了寿命。
2、晒太阳也是必须的~
女性大多怕晒黑，但有研究发现，虽然阳光会让人晒黑，但也能刺激人体合成维生素D，能减少血管斑块形成，进而有效降低心脏病风险，还能补充钙质，吸收健康，从而达到长寿的效果。
大家不妨选择在一早一晚阳光不太猛烈的时候在阳光下活动20-30分钟，既不会怕晒黑也能给身体合成维生素D的时间。
wWw。wNfCW。cN3、口腔卫生，每天必洁
口腔问题并非只有表面那么简单。口腔中的致病菌会随着血流传播至心脏，导致心肌发炎。口腔健康状况差还会使血压产生波动，增加中风风险。
4、吃豆制品
多吃豆制品除了能延缓女性衰老以外，还能预防心脑血管疾病。
豆类中富含大豆异黄酮，对心脏有很好的保护作用。黑豆、四季豆等豆类还能提供丰富的蛋白质和可溶性膳食纤维，既不增加脂肪含量，还能降低血液中的胆固醇含量，对心脏健康以及延长寿命大有好处。
5、乳制品可以不多吃
有研究发现，每天摄入充足的奶制品，能有效降低心脏病风险。乳制品中的多种营养物质是改善心脏健康的关键，建议每天喝一杯牛奶或酸奶，如果怕长胖，喝脱脂的产品即可。
6、荤素搭配要营养!
不能绝对素食或荤食，应合理搭配。以清淡素食为主，才有利于健康。健康四大基石中的第一条是“合理膳食”。
女性以素食清淡饮食为主是对的，食物中的脂肪和胆固醇较低，可有效防止或减慢高血压、心脏病乃至糖尿病、脂肪肝等女性常见病的发生和发展。
但也不可绝对地一概拒绝荤食。因为脂肪和胆固醇也是人体不可缺少的养分，如多种不饱和脂肪酸既健脑又护心，且胆固醇抵御癌症功不可没。由此可见，三餐荤素搭配，以素为主荤食为辅比较好。
做女士spa需要注意的事项：
1.浴前要充分休息，切勿空腹或酒醉洗浴。出浴后也要注意休息，并适量喝点能补充糖分和盐分的饮料，进食高蛋白、高热量的食物，如蛋、肉、水果等。
2.有些“浴”也有自己独特的禁忌，如桑拿浴就不适于体弱者、老年人和儿童，心脏病、高血压患者尽量不要选择这种洗浴方式。有过敏体质的人要避免加入芳香料的“浴”种。
3.由于排汗，我们经常要洗澡，皮肤常常处于缺水状态。同时，洗澡的次数增多了，使用含“皂基”的清洁产品把肌肤应有的水分也带走了，令肌肤缺水的状况更为严重。所以，我们要严格挑选好沐浴产品。
4.一般的沐浴乳和香皂都含有“皂基”成分。“皂基”成分和水中固有的钙、镁等离子结合，生成沉淀物，沉积在肌肤表面，破坏皮肤表面的滋润层，令皮肤变得干涩紧绷、老化，甚至发红、起皮、发痒。好的沐浴品，应该是含有“非皂基”的温和清洁成分的产品，不会有任何伤害，应令人感到分外的舒服和爽洁。
5.老年人、患有严重高血压、冠心病和久病初愈者，洗浴时应有专人陪伴。浴水的温度控制在37～39摄氏度，洗澡时热水浸泡时间一般为15～20分钟，不得过长。
高端女性SPA会所——相关项目介绍部分：
眼部肌肤保养
比如我们在长期熬夜的情况下眼部可能就会出现眼袋，而在项目里面就有着专门针对于眼部的护理，使得眼部的黑眼圈，眼袋等这些问题能环节，同时还有身体的其他方面，包括了美容，美白等各种不同类型的。
女人做spa的益处：
1、缓解便秘
便秘对于老年人来说是一种很痛苦的现象,所以每天按摩肚子是一种不错的选择。如果经常便秘的话,会引发很多疾病的产生,例如心脑血管疾病。所以对于中老年人醒来无事的时候,可以按摩按摩自己的肚子,打发时间的同时也可以保健康。
2、有助于睡眠
一般中老年人的睡眠质量都会不是很好,所以在晚上入睡前可以按摩一下自己的肚子,可以有效的防止失眠症状。根据数据调查显示,每天按摩腹部可以有效的改善失眠症状的人群达到60%以上。
wWw。wNfCW。cN3、预防疾病
经常按摩肚子可以有效的促进食物的消化吸收和排泄,从而预防了便秘的产生。预防便秘的同时,也可以减少心脑血管疾病的产生,他们是一种联合作用。每天按摩腹部可以有效的预防胃溃疡的发生和胃酸分泌过多产生的胃痛胃酸症状。
4、有利于减肥
因为每天按摩腹部可以有效的刺激神经末端,通过慢慢的按摩可以有效的使腹部毛血管畅通,促进脂肪的消化,从而达到瘦身的效果。
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放假解压的好地方
最近和闺蜜们最喜爱的节目
就是到各个地方体验不同的水疗服务
这次我们试了新开的一家水疗
我们四个都一致认为性价比非常高！！！
简略给大家介绍一下设施方面：除了有休息室、按摩池、桑拿、蒸气房之外，还有全澳独一的“雪屋 ”，用完桑拿令毛孔扩张后再进入雪屋
wWw。wNfCW。cN天啊～～～完全是我们想像不到的舒服！！！
另外环境方面，每个角落都是非常优美舒适
整个环境都让人很放松～
技师的手势也是非常仔细，力度也很到位，全程非常安静的帮我们按摩，按到差点就睡着了
特别是技师的手部肌肤，滑到至今我也忘不掉！
整体环境和服务★★★★★
非常值得体验！犒劳自己的好地方
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