宁波女性SPA(一群兢兢业业的服务人士素质非常高)
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在一个阳光灿烂的下午，一间属于自己的私人卧室，一段悠扬的音乐。闭上眼，闻着杜松精油的香味，想想个人脑海中出现的色彩及情景，原来，生活不只是工作上班或一日三餐那么简单，而是一门高深的艺术。
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宁波女性SPA(一群兢兢业业的服务人士素质非常高)，
女性以血为本”，尤其每个月的例假都会导致血流失，有的女孩看上去脸色红润，面如珠玉，有的则干枯缺少光泽，不光影响颜值，影响自信心，并且也从某种程度上反映了健康问题。
从养血角度观察，提几个小建议：
1、如非源于需要，少看电脑手机，根据经验，目前这些已经成为耗血伤肝伤眼之头号凶手，随着年龄增长，五脏六腑功能衰弱，要是不加节制，非常容易导致血虚。
当然了，这个要靠个人自制能力，遗憾的是大多数人自制力差，因此，作为一个妥协方案，在看的时候多中断，例如每隔1个小时暂停休息下。
2、少熬夜
能早睡就早睡，熬夜影响最直接的是皮肤，皮肤无法在熟睡中得到滋养，第二天散发出腐败味，并且干枯无光泽。其实养血护肤效果最好且最便宜的是睡好觉!
不过，大家都倾向于昂贵的复杂的，至于效果就没人管了。
3、再次提下饮食结构
之前票圈提醒过大家很多次，吃了太素，非常容易引发体寒;其实，长期营养跟不上，也会导致气血不足，你想吧，再好的锅，要是原料不丰富，怎么可能做出味美的佳肴呢?不要给自己设太多限制，
wWw.WnFCw.CN尽量增加饮食种类;毕竟脾胃再好，吃的东西过于单调，转化的气血也有限。
4、再说运动
要是身材瘦弱，运动要悠着点了，身材瘦说明阴血不足，此时还加强运动健身，非常容易透支，不利于健康。
5、思虑过度
没有一种消耗比想的多更耗损气血的了，一个人整天干活不一定会削瘦，但要是整天胡思乱想，可能会瘦的很快，看不见的暗耗才是最可怕的。因此，很多女孩要是想血足点，长胖点，前提是先放下一些东西，让自己活得轻松些。
6、脾胃
脾胃是气血生化之源，脾胃不好，补血都补不进去。
大家可以自测下，要是脾胃有问题，先调脾胃再食疗，之前讲过脾胃调理，自行搜索。
这些要是真的做到位了，在平时的生活中，相信气血应该不会太差!
现代女性的生活压力比较大，而压力过会影响情绪，提升白带异常的发生几率。因此，女性朋友要学会调节自己的情绪，保持好心情。最重要的一点是，女性朋友要多参加运动，提高抵抗力，阻挡病菌的侵袭。
做女士spa需要注意的事项：
1.正规店面
做按摩或者spa的话，一定要去正规的店面，刚营业的你可以团购券去试试后再决定，一般来说定点去一家熟悉的店比较好。
2.有同伴
最好是结伴而行，不要单独一个人去，特别是女生。选择合适的时间，和朋友或者闺蜜一起，也不要在单独的包间，最好是在一个房间。
3.提前准备
提前做好要去的准备，如果是约好时间的，可以在家提前洗个热水澡再过去，如果没有约时间，尽量看一套做下来要多长时间，估算好时间再去。
4.SPA之后吃东西
做完spa或者做完按摩之后再吃东西，之前一个小时内最好不吃食物类的，可以吃点水果，喝点水都是可以的。
5.抛开杂念
做spa和按摩的过程中不要想其他的东西，思虑不要过重，抛开杂念比较好~这样配合做的spa和按摩才能真正起到减压的作用。
女性SPA——相关项目介绍部分：
面部温灸项目
现代人生活压力普遍过大，导致体内淤积形成了大量的毒素，并且毒素的排泄也变得缓慢。尤其是习惯晚睡女性的肌肤，化妆品、营养品的吸收会变得特别慢。所以肌肤也非常容易出现一些面部问题。到了夏季，气温升高，面部出油容易导致毛孔堵塞，更是难以让肌肤充分吸收营养物质。
面部温灸项目通过艾草和热原理作用的结合，美容师通过面部排毒滚烫，促进面部血液循环。刺激面部毛孔，稳步血气，同时还能够增强面部的免疫力。艾草这样无毒副作用的纯天然保养，一直深受消费者的喜爱。盈利指数也是不能小视，绝对是五一期间最佳的赚钱项目。
女人做spa的益处：
1 治疗慢性背痛： 根据2012年一项比较两种不同按摩治疗慢性背痛的研究报告，发表于健康技术和信息学研究的特定研究中，这项研究特别针对26名年龄在60-75岁之间的慢性背痛患者，将他们分为两组第一组采用治疗性按摩第二组采用深层组织按摩，每次按摩30分钟持续10天，研究的其间停止他们原本接受的治疗方式，最后研究结果发现深层组织按摩这组比治疗性按摩，在疼痛上获得较多的改善。另外，2014年发表在科学世界日报上的一项研究还发现，单独使用DTM治疗对于减轻患者的慢性背痛，甚至比按摩同时使用NSAID止痛药的人，有着相似的效用与成果。
2 有助于降低高血压： 发表在医学杂志上的一项研究发现，深部组织按摩对患有疼痛和高血压症状的成人的收缩压、舒张压和平均动脉血压读数有正面影响。这个研究找来了263名志愿者，他们的平均年龄为48.5岁，在治疗之前对于每个患者总体肌肉痉挛/肌肉劳损皆被描述为中度或严重，接着进行持续45-60分钟的按摩，同时播放21种有助于舒缓的音乐，事后采用Scheffe"s F检验机器来分析数据，结果显示按摩治疗后平均收缩压降低10.4 mm / Hg，舒张压降低5.3 mm / Hg，平均动脉压降低7.0 mm / Hg，平均心率降低10.8次/分钟。
3 减轻压力与肌肉紧绷： 慢性压力和肌肉紧绷引起的炎症可导致整体健康状况恶化，恢复时间延长，免疫功能降低和心血管问题例如高血压，经过一连串的研究发现按摩疗法可以帮助降低皮质醇水平，甚至可以促进催产素(oxytocin)的产生，随着多年来研究催产素对于控制人的各种行为和情绪反应非常重要，现今科学家们发现，很可能所有的涉及心理、感受和情感功能的相关脑内的生化机制，都与催产素有着密不可分的关系。 深度按摩的自然缓解压力的几种机制包括其扩张血管的能力以及较低的边缘系统(包括下丘脑)的活动，其负责自主神经系统调节和皮质醇分泌，通过心率、血压和心率变异性测量，证明按摩可通过增强副交感神经系统的活动来改善放松。
4 改善运动恢复和表现： 发表在运动医学与体育健身杂志上的研究报告，发现深层组织按摩在改善运动恢复和表现方面呈现积极趋势，对运动员最有益的深层组织按摩被认为是运动按摩，这通常在运动开始之前进行以帮助温暖身体并防止受伤或立即改善恢复。 该报告显示，运动按摩科学已成为运动员、运动训练员、教练和运动生理学家越来越感兴趣的项目，这个研究也表明，深层组织按摩可以帮助改善乳酸清除、延缓肌肉酸痛、肌肉疲劳、预防伤害和伤害治疗。另外，研究人员还指出，接受按摩的运动员有心理上的好处加上其它研究表明可以提高注意力和信心，尽管这个研究从长远来看仍需要更多的研究数据分析，但是组织愈合和按摩的心理影响对于专业和休闲运动员来说都是有帮助的。
5 减少关节炎症状： 根据关节炎基金会的说法，按摩通常用于缓解许多类型关节炎的常见症状，包括慢性关节疼痛，僵硬，焦虑，关节运动范围有限以及睡眠困难。无论是由专业人员还是由患者自己进行，每天都可以使用坚固的按摩来进行自然缓解。 研究表明，与较轻的按摩相比，压力更大的更健康的按摩可以导致关节炎疼痛的显著减少。较轻的按摩往往会引起(不放松)，因为心率往往会上升。然而，在中等压力下，心率通常会下降，这会刺激松弛并减少紧张。
6 帮助孕妇减缓分娩疼痛： 许多孕妇现在转向补充药物以帮助控制分娩疼痛和支持布拉德利方法等自然分娩过程。事实上，调查显示在怀孕期间推荐的最常见的替代疗法是按摩疗法(61%);针灸(45%);放松(43%);瑜伽(41%)和脊椎按摩疗法(37%)。在一些研究中表明，按摩疗法可以在怀孕期间因降低焦虑而有效，而在分娩前和分娩期间接受按摩的孕妇出现减低抑郁、焦虑、腿部和背部疼痛等症状。另外，还有一项研究的结果发现，在分娩前和分娩期间接受按摩的女性疼痛明显减轻，而且她们的分娩时间平均缩短了3个小时，并且需要更少的药物需求，加上由于按摩后皮质醇水平降低血流量得到改善，孕妇也可以更好地防止胎儿过度活动和早产风险。
（一出电梯就有店员迎宾，感受很好了）
服务：前台有等候区，从这里开始就要换鞋进入啦，会有顾问过来让你填表，考虑你力度等各种偏好，也会考虑是否在经期、哺乳期各种特殊时期。
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整个spa过程小姐姐非常温柔且小心，最喜欢也是最特别的就是梵音颂钵，会有一种在西藏朝圣的空灵感，之后的山盐净化和芳香按摩都很舒服，而且周围也很安静，感觉就是在另外一个空间。很适合去放松享受的一个去处！
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