学习如何改变亚健康：
现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友健康大有裨益的食物。
男人需要健康，有时候饮食上的调理会让你的身体更健康，但切忌为了养生而乱吃。
1个苹果护心
男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。科学家发现，每天吃1个苹果对降低冠心病的患病率大有帮助。
2个橘子护胃防癌
男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，可帮助患胃癌的风险降低。
3个西瓜帮你保健
西瓜中大量的瓜氨酸，多吃西瓜对男性有益，但是肠胃不好的男性朋友要节制一下，因为西瓜是寒性食物，吃多了会对肠胃造成一定的影响。
50克南瓜子保护前列腺
前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)对保护前列腺大有好处。
多吃菠菜保护视力
每周吃2~4次菠菜即可保护视力。
多吃枸杞补肾壮元气
补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的补肾佳品。对肾脏的健康大有帮助。
食物调理虽然对健康大有益处，但学会养生，是对健康真正的有帮助作用哦！男士们要奋斗也要健康，多学点养生知识，没错的！
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背部香薰精油按摩(肩颈、腰背加强)
背部香薰精油按摩护理
由薰衣草提炼而成的天然精油，搭配柔和按摩使它们沁入肌肤。伴随技师手法的深入，使之身体进入安宁清净的空间，纠结的肌肉将渐渐舒展，烦躁的内心将渐渐安静，疼痛消失了，睡眠被重新唤回，再次充盈你的身体，并散发出迷人气息。
● 肩颈加强
肩颈堪称人体荆州，大部分神经均流通于此。肩颈护理可帮助缓解肩部肌肉酸痛、疏通经络、促进血液循环，使疲惫都市身躯重焕新生。
● 腰背加强
改善长期伏案工作导致的腰部肌腱和韧带伸展能力的减弱、腰肌劳损引起的疼痛，让你悠悠然宛若云端之鹤。（线上只介绍一部分，了解细节加微信或电话咨询）
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所有的技师从技能专业度、形象气质、素质修养、沟通能力、服务态度等方面都是经过层层的筛选、考察所挑选出来的。录用后近乎苛刻的考察制度，和后续专业技能进一步提升，是我们对您所提供的保障。
，终是过往的云，飘殇着风雨中的留恋，遗憾着一个深秋的忘不了的曾经的相守相依。红尘三千丈量，山水相逢云水。,秋天送走了枫叶的旖旎，寒梅还在等雪花的消息。我饮罢这三分清酿，怀着温柔半两，窗前执笔听风，写下深街小巷一坛雨。（线上只介绍一部分，了解细节加微信或电话咨询）
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（1）房间里均配有最豪华的布艺、家具和设施，以浓重而不失活泼的色调、奔放且大气的布局、近似自然优美的线条，豪华舒适、至尊志贵的体验。
（2）走入房屋，我眼前一亮，客厅的地使用木地板做的，墙上挂着一台70寸的液晶电视，米黄色的沙发，柔软舒适，卫生间里干净整洁，厨房里各种用具时尚豪华。
（3）这里的每个房间好漂亮，几张柔软的沙发拼凑在一起，如此的豪华，如此的阔气。就像五星级豪华酒店那样，让我好不痛快。
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【探店爆料】南京鼓楼区男士私人spa会所,项目多+服务棒+环境好，几天之后我也跑上了天台，那满地的烟头，从最初的二十二元一包的玉溪，到十块钱一包的龙凤呈祥，再到最后几块钱一包的散烟。,你似那清风一缕，来去无踪，却总予人一种舒心，温文尔雅的谈吐，不禁沁人心脾。
介绍一下，龍 韵 高端男士会所：
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【龍韵】高端私人会所，专为都市精英男士倾力打造的专业高端SPA会所，沿袭古老欧洲SPA源远流长的浪漫传统，秉持当今国际前沿的SPA潮流风尚，为都市高端精英男士提供桑拿、保健、高端水疗、特色SPA、按摩、养生、油压、茶道、催眠、身心调养于一体的专业养身服务。会所高薪聘请拥有丰富从业经验曾任职五星级酒店和顶级SPA会所的专业人士加盟，精心选用一线精油品牌纯天然产品，并辅以科学的客户服务管理系统，致力于打造都市顶级的专业高端SPA会所。
温馨提示：来店客人了解一下本会所服务流程：
1、选择适合SPA使用的精油，清楚其功效和用法，或是依肤质选用适合的专业家居SPA产品;
2、去角质产品。在全身去角质的过程中，你不仅能够重获肌肤光彩，更可以瘦身排毒、促进淋巴血液循环;
3、进行SPA按摩的工具，如天然丝瓜手套或海绵等;
4、制造香氛的工具，如香精油灯、熏香盘，大自然音乐、蜡烛等;
5、天然花草茶，泡澡后来一杯花草茶，既可以愉悦身心，又可以补充体内流失的水份。【探店爆料】南京鼓楼区男士私人spa会所,项目多+服务棒+环境好，
中年如秋，有着繁华落尽一样的淡泊，生活哪有那么多轰轰烈烈，都归于一粥一饭的平淡，人生是一个与自己和解的过程，终是要回归的。
从年少的看远，到中年的看宽，从鲜衣怒马到宠辱不惊，岁月终是不可返，简单才快乐，平淡才真实。
生命有如花般灿烂，也会有如秋叶般凋零，中年如秋，学会倾听自己内心的声音，尽量做到内心平和，不再为得到而过份欣喜，也不会为失去而过分伤感，养一怀恬淡，静如秋水，尽量朝着有阳光的地方奔跑。
青山原不动，白云自来去，秋的陌上，时光沉淀了多少春荣秋枯，又见证了多少聚散别离，你无法阻止一朵花的凋零，也无法挽一枚片叶子的跌落。
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关于会所客户评价：
繁星点点
舞者手法很好，本来背部和颈椎有点痛的，无意中来到这里按摩，这位70号舞者帮我按了后，全身轻松多了，而且这位舞者也很细心，看我躺着肚子上什么也没盖，生怕我躺着会着凉，贴心的拿了一床小被子让我盖着，帮我泡完脚，然后又帮我按摩，从头到脚全身心的舒服【服务】
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come
一次很不错的体验美女接待十分热情前厅经理阳光帅气大厅十分大气而且舞者服务和手法都很专业强烈推荐6号和31号十分健谈轻重合适
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大东来也
因为天气太热了，就随便找了一家进去，刚开始没报多大希望，但是后来进去发现环境特别好，舞者也特别专业，服务也特别好
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张静
舞者技术不错，都不会过份打扰，给你一个休息的机会!环境也不错，干净，安静，没味道!如果价格在便宜点就更好了!
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楚楚
感觉很不错，环境高大上，尤其服务可以说很不错，服务人员手法很到位，很温馨，强烈推荐大家去体验
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相伴
按完身体特舒服，脚走路也轻松多了，过完年第一次按真的很舒服，强烈推荐5号舞者，手法专业，按的舒服
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莉莉
17号手法很棒，很舒服，值得推荐，按完整个人很轻松，【服务】还有蔡二的777小姑凉，挺开朗的，技术又好，谢谢
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杰杰
根据预约的时间到店，服务人员的态度很好，如果哪里想要着重按摩也可以告诉她，因为我有肩颈劳损，每天对着电脑，时不时就不舒服，服务人员会按的久一点，按完后觉得松了很多，不会很痛。
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wuchunlei微风
整个过程很放松惬意，下次还会优先考虑去的，号码不报了，省的你们和我抢!服务人员嘴巴很甜，别问我怎么知道的，反正就是甜，哈哈哈哈哈哈哈，比一般小店要专业很多，两小时做下来还是可以的，我是补差价的，大家
别误会了!希望下次过去的时候那位服务人员还在!
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本会所郑重承诺：
1.服务人员均由特聘名师培训，严格教学，服务足分足秒;
2.所有服务人员服务第一;
3.服务人员态度不好、服务不到位直接处罚，我们制度严厉就是为了让服务人员服务周到，让您开心尽兴;
4.我们以真诚对待每一位新老客户，您的满意与微笑，是我们永远的追求;
5.会所装修环境：根据当地风格特色所设立，每一处都有别有风情;
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6.卫生要求：以五星级酒店卫生标准高度严格要求;
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7.店面选用高端无害用品、一般采用高档一次性用品;
8.会所员工众多，非常注重服务质量，采用优胜劣汰的招聘原则;我们有系统人员培训体系，针对服务人员形体、造型、礼仪、文化修养、才情多方面培训;
9.我们有专业的研发团队在研发项目，用于精英男士更好的品味现代生活，深受客户的喜爱，也可以根据您的喜好为您私人订制项目;
10.会所多年来致力于打造现代高端休闲生活新方式，引进许多新鲜元素，服务质量求生存，以态度赢得您的回头。
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