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养生到底是养什么？

所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。总之，养生就是保养我们生命的意思。

一，养生就是养气血

人体健康重要的就是“气血”二字，《黄帝内经·素问》说：“人之所有者，血与气耳”

《景岳全书》说：“人有阴阳，即为血气。阳主气，故气全则神旺;阴主血，故血盛而形强。人生所赖，维斯而已。”先贤说：“气血盈，则百病而不生。”我们身体的一切疾病，都是气血出现问题而导致的。小到发烧、感冒，大到肿瘤、血栓，这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。

二，养生注重经络畅通

养生重要的一点就是养气血。气血通调则身体无恙，百病不生;气血不调则怪病不断，痛苦不堪。一切人体的健康问题都是由气血不畅、气血不足导致的;所有身体问题的调理都要靠通畅气血、补足气血来实现。

那么，我们该怎么做才能让气血顺畅运行，不出现逆转呢?这个就得从经络来说了。我们知道，气血运行的通道时经络，气血如果运行不畅，就会堵在那里，这时候是要将堵塞的经络打通。所以，中医强调的一个词就是“疏通经络”。

三，养生重视脏腑平衡

除了气血、脏腑也很重要，如果一个人长期超负苛工作、过度劳累、生活不规律等，就必然会气血不足，那能供给五脏六腑的动力和能量也会不够，脏腑为了维持正常的生命活动，必须超负荷运转，一天两天没有问题，时间久了，损伤出现，经络不通，脏腑功能衰弱，身体内部环境一片混乱，那时我们的身体既没有力量及时清理内部的毒素，又缺乏能力抵御外来致病因子的侵袭。因而，生病也就成了意料之中的事情。

总的来说，养生，就是一调气血，二养脏腑，三通经络，五脏六腑都需要气血的滋养，经络的畅通，才能正常的工作;而充足的气血则有赖于健康的五脏来提供。所以说健康的根本在气血，要想身体健康，就必须气血充足、经络疏通、脏腑平衡。

1、欧式油压：

欧式按摩手法轻柔，以推、按、触摸为主，搭配使用多种芳香油，沿肌纤维走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向进行按摩，给人轻松、自然、舒适的感受。欧式按摩能使肌纤维被动活动、促进肌肉营养代谢、放松被牵拉的肌肉，同时提高肌肉耐受力。很多运动员都利用这种按摩方法在赛前减少肌肉紧张、在赛后缓解肌肉酸痛。(其他功效——改善心肌供氧、促进淋巴循环、预防骨质疏松、改善便秘等)

2、背部香薰精油按摩护理

由薰衣草提炼而成的天然精油，搭配柔和按摩使它们沁入肌肤。伴随舞者手法的深入，使之身体进入安宁清净的空间，纠结的肌肉将渐渐舒展，烦躁的内心将渐渐安静，疼痛消失了，睡眠被重新唤回，再次充盈你的身体，并散发出迷人气息。

3、韩式松骨：

韩式松骨按摩法源远流长，唐朝鼎盛时期，韩国和东瀛(日本)大批学者东渡中原，学习中华精深博大的文化和医学。逐步完善出一套韩式松骨法，深得韩国人民的推崇，并且世代相传下来。韩式骨与中国传统按摩同宗共祖，有异曲同工之效。随着一股韩潮在中华大地的掀起，韩式松骨亦成为都市的新宠和时尚。就是重点针对人体骨骼关节穴位配合推、拉、松等按摩技巧为您服务，重点突出一个“松”字，使您全身放松、怡养心情。

4、足疗保健

足疗保健可以分为两大部分，足部按摩和足浴。 足部按摩是属于中医原理的一种，通过特定的手法，让身体血液活跃，达到养生保健的作用。 足浴是通过外部环境促进脚步血液循环，改善脚步经络，促进人体健康。

5、男士桑拿：

“男士桑拿”指针对男士采用水疗养生、抗压减压的养生项目统称，它在提升男士自身品味、改变外表形象。是一款独特情景式养生方案。

所有的技师从技能专业度、形象气质、素质修养、沟通能力、服务态度等方面都是经过层层的筛选、考察所挑选出来的。录用后近乎苛刻的考察制度，和后续专业技能进一步提升，是我们对您所提供的保障。

1. 独栋别墅共有四层，由于地理环境原因，所有每一层的景色都各有千秋。进入大门，是一条用鹅卵石铺成的小路，小路的两旁是一排石凳，石凳上排列着形态各异的花木盆景，让人赏心悦目。小路往左一拐是一扇月亮门，就是别墅第一层的院子了。

2. 传承了中华传统建筑的精髓，保持着传统建筑融古雅、简洁、富丽于一体的独特艺术风格。以大自然为皈依，推崇儒教，兼蓄道、释，含隐蓄秀，奥僻典雅。

3. 古典、开朗两相宜。尖塔形斜顶，抹灰木架与柱式装饰，自然建筑材料与攀附其上的藤蔓形映成趣，经典而不落时尚。

4. 建筑的中与西结合得如此和谐，中式的基础韵味与西式的建筑符号和细节取长补短，不但富有审美的愉悦，更重要的事令居住舒适而贴近自然。外部空间布局有中式住宅围合的感觉，整体体现了小而精的优势。

收拾着柳叶细雨的花朵，飘泊着数落中的花落花开。池墨独荷，粉红了不染的莲荷，在抖落的思念里，晾晒着岁月的黎明，风吹一阵，雨落一晨。婷婷玉立的碧影间，微笑绽开一轮秋月。

码头上，长影倩倩。一曲高山流水、一支紫萧短笛，入耳声声。

枫林处，红尘深深。一叶轻舟万山、一暖温柔情缘，蜜意重重。

滋养着一际天涯的花海，思念着朵朵花开……

晚风拂眉，绊惹了路边残叶堆积的离散;月华倾练，暗锁了疏窗佳人执笔的思念。昨日之深渊，已成今日之浅谈。案前杯盏，尚有余温，书中故事，指尖点检。不觉暮雨黄昏，山河已秋，人间忽晚。

记得席慕蓉的诗中有过这样一段：“一生或许只是几页/不断在修改眷抄着的诗稿，从青丝到白发，有人还在灯下。”白景归西山，碧华上杳杳。人间灯火映衬着天上星光，你走过的青石板路上，遗留着千年前人们岁月往来的足迹。你听过的宇檐笛音，不改千年后归人过客秋心叠愁的主题。曾行迹安义，于那千年古樟树下许下浮生一诺。曾驻足平江，一顾雨雪纷飞中的马头墙。长江边上，柳堤依旧，渔火依旧。他日等闲，再看一场鱼沫吹秦桥的景致，再拟一阙风月无边的新辞。