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给脚底按摩的好处

现在有越来越多的人开始注重养生了，其中便有脚底按摩，它不仅可以改善我们身体的血液循环，还能使我们的精神得到放松。那么，给脚底按摩的好处有哪些呢?一起来看看吧。

一、促进体内血液循环

血液循环是否正常和我们体内有着重要的关系，而按摩脚底能够很好的改善体内的血液循环状况，提高脚部的体温，最终达到促进全身血液循环达到正常的作用。

二、缓解肌肉疲劳

脚步的血液循环状况会导致体内新陈代谢的产物乳酸等堆积在体内，不能够及时的排出体外，促使肌肉疲劳。所以这时候就应该给脚底做个按摩，以促进血液循环。

三、促进体内新陈代谢

气血循环增加之后，体内将能够分泌出更多的各种各样的激素。例如肾上腺素，这种激素能够很好的促进体内新陈代谢，能够提高人体免疫力、抵抗力的作用。

四、睡眠质量的提高

现在大多数上班族因为生存上的压力过大，导致精神长期的处于高度紧绷的状态。这时候来一个脚底按摩，可以提高睡眠质量。

五、预防作用

按摩脚底的涌泉穴可以很好的刺激体内的唾液分泌。按摩脚底可以很好的预防作用，并且对于增强身体抵抗力有着很好的效果。

六、排毒养颜

热石疗法

  运用中国传统经络穴点与西方深层肌肉放松做完美结合所研发的精致课程，特别针对人体的动脉、静脉、淋巴、能量、神经五大循环做深度的代谢毒素并迅速补充能量，特别适合长期劳累、精神萎靡、肩颈僵硬、腰酸背痛等酸性体质者，有立即改善的功效。

  原理功效：

  用于热石疗法的按摩热石，经过特殊加热后，放置在人体的皮肤或经络上，因为热石具有大地的能量，作用于身体局部和整体系统，通过深层的热传导方式把热力源源不断地输入体内，再经由反射穴点的传导，对肌肉组织及关节具有激发调节功能。在进行身体按摩的同时，将按摩精油的主要成分扩散到皮下组织细胞，被身体充分吸收;将精油对身体的功效发挥到极致。

  功效：

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在年少的时候，总是会喜欢一个人，无论这个人好与坏，无论与这个人相聚或离散。总会有这样的一个人——他印证了你的青春，你一回头，他霸占了你的青春，但却越来越模糊。随着年龄的增长，你发现你爱上的不是他，而是自己那永远不可再来的青春。他的在与不在，只能证明你的青春里有过爱情，或者不是爱情，是你一个人对于青春的长相思。

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