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没有留意，孩子长大了、父母变老了、朋友散了，镜中的自己鱼尾纹爬上了眼角，不觉感叹，时光都去哪儿了？我抓住了什么？两手空空，岁月什么都没有留下。急急忙忙地奔路，陌上风景，一闪而过，记忆出现空白，越来越感觉自己是一个外表光鲜，内心空洞的靓丽躯壳。岁月不居，时光打马而过，不觉人已中年，马不停蹄的拼搏只是改善了物质生活，却没有豪宅豪车。生活依然，工作依然，心境有了改变，虽说中年是一个承上启下的阶段，孩子外求学需要供养，父母已年迈需要照顾，可生活的脚步开始放慢，不是没有了心中的追求，而是曾经的执念改变了方向，对知足常乐有了更深度的理会，清楚了自己想要的是什么，想过一种什么样的生活。人生陌上，岁月沉浮，成就一颗波澜不惊，不偏不倚的心灵，抵御一切外来的侵扰。而今生活中常有困惑，自己学会慢慢解决，有些“惑”一时半会解不开，那就去参悟，在平淡日子里参，于悠长时光中悟。慢慢明白，理想与现实总是存在着矛盾和差距，不然理想就失去了珍贵，现实就没了无奈。人们常说:理想丰满，现实骨感，理想与现实在内心纠结时，你会想，鱼和熊掌不能兼得，有失才会有得，有得必有失，得失乃人之常情，不要刻意强求，一切顺其自然，适应自然，方为安顺。随着年龄增长，越来越喜欢浓郁的烟火气息，回归自然的生活状态，让生活的节奏慢下来。一天的工作结束，迎着夕阳，走出办公大楼，深呼吸，一缕夕阳的沉香洗去繁杂。去菜市场，挑选晚餐所需食材，我是素食者，独爱清亮水绿的蔬菜，散发着清淡的香气，碧绿清淡，避开喧嚣，像极了删繁从简的日子。我习惯性的一句，能便宜一点吗？总会招来小商贩们艰辛地告白，我亦不烦，也不会固执地讨价还价，莞尔一笑，拿上菜，说声：走了。下次再来，人家会还很热情的打着招呼，像熟识已久的朋友，心里很舒服。

在会所设计之初，当空间条件满足时，除了书包外，还应尝试穿过，以扩大客厅的格局，使其更宽敞、更清晰。餐厅的桌椅秉承典型的法式风格，灰白色，表面微雕，结合扶手和椅腿的弧形弧度，优雅精致。白色窗帘、水晶吊灯、落地灯和瓶装百合的组合给顾客带来浪漫清新的感觉，让顾客可以找到自己的方式来减轻会所的压力，让他们的工作更有活力。

北京东城区男士足疗洗浴中心她的脸朝着花束，身材苗条，长长的头发披在背心上，她被一条粉色的丝带轻轻地牵着。她穿着白色的衣服，花朵在倒影时闪闪发光。她只觉得身后有一缕雾气。她真的不是凡人。当她转过身时，她发现自己还年轻。然而，在18岁的时候，她的皮肤比雪还漂亮，她的脸也绝对漂亮。你不能直视她。

瑜伽静休：穿越过莫旺的原始森林，时而漫步在波光粼粼卢瓦尔河谷，恍惚中已然置身于空净而瑰丽的雪龙梭里，红尘的初识里，总有许多是花开的惊喜；人间的离别里，总有许多是花落的悲哀。其实，人世间所有的爱恨痴缠都注定是彼此生命里的一程风雨、一道风景、一个故事。

港式按摩：选用纯天然植物提炼而成的精华原液，以缓慢轻柔的动作对人体进行按压、摩擦、推拿。按摩手法细腻、指间节奏感强。具有排毒、润肤养颜、消脂纤体、提神醒脑、舒经活络、养肾补元、改善和平衡新陈代谢功效。

胸部UP UP按摩法：1.手掌紧贴胸部由外向内画大圈，再从胸前到颈部由下往上涂改2.左右边向上按摩可预防下垂，距乳头2公分4点及5公分4点为重要穴点，按压5秒，重复动作

温暖的烛光，优美的音乐，优雅的香氛，以及按摩师精湛的工作。此时此刻，你可以忘却纷繁复杂的城市中的喧嚣与烦恼，以极大的魅力漫步于纯美与浪漫之中，彻底缓解长期积淀在心底的疲劳与压力，沉浸在刚柔结合中，舒缓身心。

按摩健康知识
1.按摩在我国历史悠久。在古代，许多人从事按摩行业。此外，如果进行按摩，一些症状可以在没有药物帮助的情况下得到缓解。经常按摩可以减轻头痛带来的痛苦。国外一家研究机构发现，经常患有偏头痛的人在按摩治疗后可以改善睡眠质量，头痛现象很可能会减少。
2.根据研究，按摩可以有效地减轻剧烈运动造成的伤害。因为按摩可以减轻受损肌肉的炎症，而这往往是剧烈运动后疼痛的来源。按摩的手法和功能与我们使用的一些抗炎药相似。他们可以让这种疼痛消失，但没有必要使用药物进行按摩。
3.定期按摩能有效缓解19-45岁女性月经前的不良情绪。主要原因是按摩可以消除人们心中的情绪波动，还可以减轻肿胀、疼痛等症状。
4.对于经常患关节炎的人，经过几个疗程的按摩，他们可以得到很大程度的缓解和治疗。
5.按摩还可以提高癌症患者的生活质量。根据研究，这些癌症患者在接受按摩治疗后，睡眠质量比以前更好，疼痛也明显减轻，总体生活质量比过去有了很大提高。
6.按摩不仅能协调体内气血的运动，还能使气血达到平衡状态。我们可以通过一些按摩技术刺激我们的体温升高，这将促进局部毛细血管的扩张，改善身体的血液和循环系统。定期按摩可以有效减轻心脏负担，预防一些心血管疾病。
7.它可以提高我们身体的免疫能力，因为它可以疏通我们身体的经络，使我们的身体始终处于平衡状态。因此，按摩后，我们可以明显地感觉到肌肉的放松，减少疲劳。