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养生一直是一个项目，许多人都非常喜欢做。事实上，对许多男性朋友来说，他们承受着巨大的压力，需要适当地放松。因此，养生可以说是一个很好的选择，因为养生不仅可以减轻压力，还可以加快新陈代谢，促进排汗。

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独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”又是一年一度的春节，思乡的愁绪无边无际地漫延开来，想回家的念头如施了肥的野草般疯长。没有一种感情比亲情更浓烈，没有一种温暖比得上过年回家。回家过年，这本是很简单的四个字，却是许许多多游子一年中的期盼，当然，这也包括那些在外求学的莘莘学子们，故乡的月分外明，归家的心急似箭。年年新年故乡过，才是生命无憾事。人潮人海，有你有我，车来车往，票来钱去，大包小包，你提我扛，你乐我笑，牵手回家，满面春风，喜悦成功，同甘共苦，回家过年，相互祝福，真情实在，旅途顺利，再创辉煌!在外瓢泼久了，多想回到家乡看看为我们牵挂的父母亲人。曾经多少个日日夜夜想及这些，我们可以做的只是一壶浊酒而后在心底默默的祝福与思念。“举头望明月，低头思故乡”一年到头，隐藏在我们心底的除了深深的牵挂还剩下什么呢...

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胸部UP UP按摩法：1.手掌紧贴胸部由外向内画大圈，再从胸前到颈部由下往上涂改2.左右边向上按摩可预防下垂，距乳头2公分4点及5公分4点为重要穴点，按压5秒，重复动作

爪哇式按摩：自17世纪以来便是爪哇中部民族的传统按摩疗法，今更是许多现代爪哇新娘美肤养颜的选择。技巧和巴厘式按摩相似，疗程先以传统巴厘式按摩给肌肉组织做深度按摩，促进血液循环。接着，便是用各香料调配的Lulur磨沙擦身，这个以姜黄为主要成分的磨沙能去除角质。最后，护疗师给你全身敷上清凉的乳酸溅净化并滋养肌肤，达到舒缓神经、放松肌肉的效果。

翘臀按摩：1.双手交互由下臀部向上悄悄提拉，反复继续按摩.2.左右边向上按摩可预防下垂

小米粥营养功效有哪些
小米粥是以小米为主要食材熬制而成的，一种独具的北方粥点，口味清淡，味清香，具有简单易制，有助健胃消食的特点。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，具有预防消化不良及辅助治疗口角生疮的功效。所以小米粥的营养价值其实是很高的。
小米可单独煮熬成粥，亦可加入大枣、红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉等，一起熬成风味各异的营养粥品。也可以把小米磨成粉制成糕点，美味可口。《本草纲目》说道，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。

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[调皮]今天天冷下班回家没事看电视拿起手机翻看，想到给我一直按摩的技师39号，因为在漕河泾附近上班，会抽空去做个按摩这家店是老店，环境干净卫生，有免费的茶水和小零食，因为经常来所以人都很熟悉，但是每次大家都很有礼的相待，真正体现了大桶大品牌的服务，关键也是我的御用老师39号每次按完真的很爽[调皮]
在成都有体验过采耳一直念念不忘那种酥麻的感觉。，去万科等朋友正好在点评上发现了这家店，就在万科广场的边上，离七宝老街也很近，周边有地铁交通方便。，电话先问了下是否有技师可以安排，店员让直接过去就行。一个人在一个包间里，技师怕我冷直接开了空调，给我盖了毛毯，好贴心。，正好采耳过程都很细心的询问是否有不适的感觉，那种酥麻的感觉又来了。按摩头部的时候话不多，力道正好。，全程没有推销，安静的享受，很舒服。
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最近肩颈有些僵硬就过去调理了一下，这家店在周浦是口碑No.1，技术是不用多说了，非常哇塞！！，【技师】15号技师好评，手法专业，力度刚好，墙推！，，【环境】干净，舒服，装修古风古韵，很中医
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