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每日一则养生小常识
【艾叶泡脚,去黑眼圈】艾叶水泡脚能滋阴补肾、清降虚火,是去黑眼圈的好方法。到药店买干艾叶,每次抓一小把用水煎浓汁,滤除艾叶,把艾叶水兑入泡脚水泡脚,直至全身微微出汗。泡脚时要多喝温白开水排毒,泡后不可立即洗澡,用毛巾擦干汗上床睡觉即可,次日再洗澡。平时少吃寒凉食物,注意休息。