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此时,眼眸里再次浸满潮湿,唯有一声向晚的叹息,辗转、纠结着。灯火阑珊处,月光依旧眷顾着未央的夜,丝丝暖暖,拥着已寒透的心,回转,凝望。,人间总要用情浓酿一坛酒,你只沾一唇,便不再把手,有人还念着往事,有人早就放下,我只听那风月两卷,笑看红尘。,生命,犹如一场花事。一朵花,从含苞待放到化作红泥实现一场轮回,无论娇红还是荒芜,而对于四季的光阴,都是一场完美地遇见和成全。轻柔的风,温柔而多情,一抹葱茏的绿意,润满双眼,荡漾在心尖儿上,丰盈柔软,婉约成一首清丽悠扬的诗篇。,每个人的一生都会遇到坎坷,每个人心中,都有难言的伤痛,做好自己该做的,无愧于心就好。,那些树都变成了水墨画里的样子,除了黑褐就是灰白。仿佛这一切都在配合着我的心情。,绵绵细雨,泪洒巷中,回忆凋残梦里,沉醉痴人,寻觅几许,逝去的容颜,凋落一场,寂寞的画已消散,如花如月,似梦非梦。,清浅红尘,烟波浩渺,时光寂静,风月无声,烟雨茫茫,长路漫漫。当流年的风拂过季节的门楣时,你可曾忆起?
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肝部是如何养生的
肝脏
是人体的一个重要器官,它具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此,春季养肝得法,将带来整年的健康安寿。
中医养生学理论认为“春与肝相应”,意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。早春时节,专家指出,养肝护肝要从饮食、起居、锻炼和情志四方面入手。
饮食
春季饮食要根据个人体质进行选择,普通健康人群不主张大量的进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。
对于健康人群而言,春季饮食要注意清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物。
同时,因为此时阳气上升容易伤阴,因此要特别注重养阴,可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。
对于“吃肝补肝”的说法,*红表示,可以适量吃一些猪肝,但一定要保证饮食卫生。
起居
春天的三个月,是自然界万物复苏,各种生物欣欣向荣的季节。人们也要顺应自然界的规律,早睡早起,起床后要全身放松,在庭院中悠闲地散步以舒畅自己的情志。
人们从冬季已经习惯了的“早睡晚起”,过渡到春季的“晚睡早起”要有一个逐渐适应的过程,不要太急于转变,而要顺应自然界的昼夜时间变化而逐步转变自己的睡眠习惯。