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《大学》中说:“静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。”可以说,静是安定、思虑和有所得的基础。一个人内心不静,很难真正思考问题,做人做事也一定会骄矜、浮躁。安静的人则会在仔细观察中审时度势,更容易深入思考,获得解决问题的办法、感悟人生道理。人们常说“急中生智”,除特定情况,更多情况下并非如此。急中更容易生乱,忙中更容易出错。大事当前,往往得失挂心、利害相逼,越是如此,越要以一股静气去支撑。静心是去躁的良方,静是智慧的土壤。道家讲:“灵台清静,静能生定,定能智慧生。”正所谓“静生百慧”,曾国藩对此很是赞同,他曾感悟:“心静则体察精,克治亦省力。”心若静,则能够体察事物的本质,发觉事物的精髓。心若静,处理事情也能够省力,即达到事半功倍的效果。

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足疗保健:足疗保健可以分为两大部分,足部按摩和足浴。 足部按摩是属于中医原理的一种,通过特定的手法,让身体血液活跃,达到养生保健的作用。 足浴是通过外部环境促进脚步血液循环,改善脚步经络,促进人体健康。

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