苏州比较高端的男士会所——刚做完就分享给大家

 

梦栖会所，为您提供高档健身水疗定制服务，高附加值的技师团队，优越、安全、优雅的环境，让您远离外界干扰，放下琐碎烦琐的事情为你疲惫的身躯，精心呵护进入您专属的领域。最热情的接触、最贴心的服务和最好的水疗中心是我们为您提供服务的基础。只有在这里你才能体验到不可思议的品质！

1、草药疗法：印度草医学是一种整体的、系统的水疗水草疗法，已经在印度使用了5000多年。从字面上看，印度教草药一词的意思是引语；知识的生命"及其实践构成了旨在促进和维护最佳健康的科学程序和疗法。

 

2、日光浴：越来越多的医学和医学信息表明需要保护你的皮肤免受强烈阳光的有害影响，我们制定了替代计划，以帮助完成完美的太阳浴，只要它对皮肤有益，就没有害处。
 

spa 健康养生：养肾秘诀千万不要错过

 

肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。养肾的秘诀总结起来，可归纳为以下“三字经”。spa 健康养生：养肾秘诀千万不要错过

 

spa 健康养生：养肾秘诀千万不要错过

 

护好脚

 

肾经起始于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，因此要特别注意足部保暖。袜子最好包住脚腕，不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

 

大便畅

 

大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁、胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫、恶心呕吐。

 

喝够水

 

每天应至少喝8大杯开水(注意：不要以饮料代替)，以冲淡尿液，预防结石等肾脏疾病。

 

睡好觉

 

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养有着重要作用，睡能还精、养气、健脾益胃、坚骨强筋。

 

别憋尿

 

憋尿过久会导致膀胱压力升高、尿液反流，容易诱发肾盂肾炎，甚至造成肾功能损害。

 

吞津液

 

人的唾液含有多种有益物质，具有助消化、中和胃酸、抗菌、增强免疫等功能。

 

按摩腰

 

腰部有很多穴位，每天早晚各一次按揉，能温肾阳、利腰脊、通经络。

 

慎用药

 

使用药物时要提高警惕，防止滥用或用药种类过多。

 

多吃黑

 

中医学认为，黑色食物具有补益肾精、增强体质、预防疾病、延缓衰老等作用。吃黑色食物的时候也要注意，千万不要过量食用，以免增加胃肠道负担，反而影响健康。