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精油足底按摩:砭石刮擦足腿,理顺着深层经络,由此畅通而无阻。精油攒聚着浅紫色的花魂,伴随着砭石清洒洗却一天的疲惫,劳累的肌肉,调理着脏腑,以及身体里忙碌的都市气息。推刮之间,尘埃碎石亦被清扫;点点滴滴,精神重汇冉起。足腿之逸,身体之飨,美好生活之宴。
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春季养生的误区
1、吃得太酸、太辣
”春夏补阳“是《黄帝内经》等医学经典推崇的养生准则,在五脏和五味的关系中,酸味有收敛作用,不利于阳气的生发和肝气的疏泄。故吃得太酸、太辣,都会损伤阳气。中医讲春为肝气当令,它有利于调节各大脏腑的功能,但有一个缺点,就是易伤脾。而酸味入肝、甘味入脾,因此春季应少吃酸以防肝气过旺,多吃香辛的食物可疏发肝气而补益脾气。
2、门窗紧闭
春天气温上升,湿度提高,各种细菌、病毒等开始大量繁殖。如果长时间门窗紧闭,或空气流通不好,很容易导致感冒流行、传染性疾病高发。
不论家里还是办公室,都要保证每天开窗通风两次,每次至少10分钟,最好能形成空气对流,最佳的通风时间是在日出后和日落前。
3、一上火就吃解毒丸
在春天,很多人容易上火,有些人一上火就吃解毒丸,乱用降火药,这是最大的”灭火“禁忌。其实,有些看似”上火“的症状,并不是上火,例如便秘,或许是体虚的表现。所以,春季要弄清身体上的心火、胃火、肝火、肺火还是肾火,再对症下火。
孔子云:“芝兰生于幽林,不以无人而不芳;君子修道立德,不为穷困而改节”。张骞出使西域,被匈奴囚困数十载,卧薪尝胆娶妻生子,却始终未曾忘记故土。心中始终挂念祖国,终于不辱使命,策划逃离了匈奴。瞒天过海,逃之夭夭,一朝事成,却不忘初心,一路西行,完成大业。生活中,我们每天都要面对很多诱惑,也许是朋友间的觥筹交错,就让你放弃了晚间的运动健身;也许是一闪而过的懒惰懈怠,便让你放松了自我管理。自律即自由。只有认真的对待每一天,有目标,不忘初心,方能成就一番事业。路,就在你脚下,你自己决定。
整个大厅充满了田园气息,而四周的现代壁纸则更为巧妙,其选择了黄色、深棕色相互搭配的设计,黄色、与深棕色都是富有自然气息的田园色彩。这个时节注定没有那么多的感慨,仅是一些花朵停在世界的深处,用寂静,代替了所有的声音,花团锦簇也好,孤影自赏也罢,都在恰好的光阴中,演绎着相逢与喜悦,盛放着爱与温暖。光阴深处,岁月的一朝一夕,都在每一段寻常的生活中,每一个从容的微笑里,我不纠结别人的说辞,也不流连于别人的风景,自己的生命之光,才能成为你美丽妙的花朵。生命的美好,应以自己认可为标准,愿每一个日子,都能是由衷的,无悔的。依旧是喜欢干净明亮的事物,用一颗善感的心,在心弦被拔动的那一刻,妥贴着安然。