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一个人的山河岁月，有点薄，亦或，有点小小的怯。向晚的暮色，带着几分迷离，和一丝旧时光里的暖意，悄然，把那落花里的静安，妥帖在心间。如果，那相遇的字迹可以在月色里菩提成喜，此刻，我依然在这里静坐，与你对酌，那份心心相生的会意，即使不语，亦是眉眼里不舍的欢喜。如果，牡丹可以为妖娆的四月做底色，那么，当花事已过，五月的芍药便会绽放成最美丽的寂寞。流年陌上，有太多的景致可以回忆，而最美的时光，是繁华殆尽，依然可以遇见那个真实的自己，还有，一段青梅煮酒的回忆。邂逅一首歌，是清淡寂日里一场旖旎之约。如同出晓的风，和着晨曦里一丝暖阳，轻柔地落在初绽的花蕊上，不经意便流动成时光里不眠的心曲。时光，可以删除一些记忆，却也可以沉淀一份清澄，一场金风玉露的相逢，终是心上一幅唯妙的丹青。四月天的心声，便是在一味茶香里浅酌，在一笺花语里静默，把遇见，缱绻成人间最暖的底色。暮春的月色，给夜的凝重，平添了几分婆娑之韵，和一丝迷离的质感。时空里飘来槐花的香，浓烈到噬骨，似那深情女子心中诉不尽的相思不曾闲，丝丝缕缕渗入骨子里。此刻，你若路过，便揽一缕槐香入梦，来点燃那盏通往原乡的灯。从来不曾想要去做个夜行人，只是向晚的光阴，不停地在月华初上时，将一颗初心牵引，去轻叩一扇记忆的闸门。那便安静地走吧，涉水寒，依江静，走至山河有情，岁月有意，你便可以在灯火阑珊处与那个最美的自己，深情相遇。

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每日一则养生小常识
【一直坐着】大量研究已表明，久坐会增加肥胖、心脏病、糖尿病、中风等风险。美国西北大学最新研究发现，每天每多坐1小时，日后残疾风险就会增加50%。更糟糕的是，即使你每天都坚持运动，久坐依旧会伤害身体。建议每30~60分钟就起身活动几分钟。