周一我和兄弟去的一家兰州足疗男士会所_热心网友推荐的
因为是道场，所以对环境要求很严格，不能是闹市区，小叔寻找了很久很久，才找到一个美好的地方，这里空气清新，安静优雅，有很大的院子，有空旷的露台，可以观苍山，可以看洱海。在这里，你可以完完全全体验中医养生文化，小叔把中医元素融进每一个房间，每一个角落，可以听养生音乐，可以品养生茶，可以看小叔的养生书籍，可以体验小叔开发的养生产品，可以品尝小叔为你们量身定做的养生药膳。
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春季养生知识大全：保护肝胆最重要
1、保护肝胆最重要
春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油，每天最好吃1—2把坚果。
应食用好的油，比如橄榄油和用坚果及种子压榨的油，它们就像润滑剂一样，让你的身体零件更灵活、健康，不易生锈。肝气舒畅，人的韧带、肌腱和关节也不会僵硬。
2、春天应该多吃豆芽
豆芽处于一种不断的生长过程中，其中的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质最为鲜活。
在万物复苏的春季，人的身体也在生长，尤其需要这种高质量的营养。此外，莴苣、菠菜等春季生长的新鲜绿叶蔬菜，以及草莓、樱桃等应季水果也最有益健康。
3、进行“身体大扫除”
春天是扫除季节，身体也需要大扫除。多喝果汁可以清肠、两周内不摄入任何糖和咖啡因、禁烟等都是不错的选择。
此外，春天最好禁酒，饮食不要过量，七分饱就可以了，这样会让你的身体更有活力。
