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暖冬午后,我在校园散步,忽然间飘来一股淡淡的清香。这缕清香,不是南方冬日固有的烟火味道。此时很多树木,早已叶落枝枯,会是什么香气浸润呢?我朝林子望去,原来是枇杷花开了。偌大的校园,我细数了一下,有20余株枇杷树藏在不同角落。近看,涌翠叠绿间,长出一根根浅黄色枝杈,毛茸茸的,布满了花骨朵。花从萼中钻出来,次第开放,花朵儿不大,棕色与白色相间,没有单支的花朵,以多朵不等挤成一束,密密匝匝簇拥在一起,在浅黄色的花托衬映下,宛如素雅的花头巾,摇曳在枝头。
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香道养生:话说香道不是简单的品香玩香,而是通过品香来修身养性,体会品香以及香文化的乐趣,是一种精神境界。毫不犹豫的说香道是对身体和身心健康的一种养生方法。香的养生最大价值不是长寿、健康,是养性。中国对养性的重视远高于对健体的重视。其实香道与养生是有一种内在的本质的联系。
疏通经络:《黄帝内经》里说:"经络不通;病生于不仁,治之以按摩",说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等,从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。
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每日一则养生小常识
【跷二郎腿会静脉曲张?】NO!目前有超过12项大型研究分析了引起静脉曲张的危险因素,但遗憾的是,没有一个研究证实跷二郎腿名列其中!研究结果发现,男性患静脉曲张最危险因素是吸烟和运动不足;女性则是缺乏运动、高血压和肥胖~所以,偶尔跷跷二郎腿无伤大雅,但凡事有度哟!