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简约欧式风格沿袭古典欧式风格的主元素,融入了现代的生活元素。欧式的居室有的不只是豪华大气,更多的是惬意和浪漫。通过完美的典线,精益求精的细节处理,带给家人不尽的舒服触感,实际上和谐是欧式风格的高境界。拱门是欧式古典风格的重要装饰元素之一,走廊上连续的圆顶拱门具有视觉延伸感,仿若可以通往世纪的华丽殿堂。拱门多装饰欧式门套,在色彩上以白色深木色为主,带有浓浓的优雅和怀旧的气息。

立夏刚至,尚无蝉鸣,只是静夜里略有蛙声,不过转角的凌霄花实在开得俏丽。而身处这个季节的我们却无心欣赏。我们所处的时代,网络的兴起,手机,电脑,电视控制了我们的生活,信息满天飞,我们无时无刻不在接受信息的轰炸,好的坏的,真的假的,有用的无用的,我们被动接受,无从选择,却对我们的生活产生了真实的困扰,令我们身心不得安宁,精神疲惫不堪。何不静下来感受初夏的味道,日间一袭薄纱,阳光映在身上,透过纱,就缭了少女的心。夜里,浅夏的轻柔,有了梦的香,情的浪漫。隔着风花,隔着雪月,浅浅的念着,念着夏的美好,兼一路风尘,携一缕馨香,带上燕的呢喃,一起欢聚。她着一袭素装,眼中却是似锦的繁华,落下杯中甜蜜的香,是醉影迷离,觥筹交错间,与我同醉同醒。

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秋季男性养生原则
1.维生素补充剂
维生素在人体免疫系统中起着重要作用。当身体抵抗外来入侵时,各种免疫细胞的数量和活力与维生素有关。因此,在寒冷的秋季,不要忘记每天服用维生素C片。你也可以吃更多富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,比如猕猴桃和橙子。为了保持呼吸道粘膜湿润,应补充维生素A。最好的来源是茴香、胡萝卜和卷心菜。此外,经常吃一把富含维生素E的核桃或葵花籽。
2.按摩3个穴位
刺激三个穴位可以改善局部血液循环,预防炎症和秋季炎症,提高免疫力。这三个穴位分别是大椎穴(低下头时位于颈部最突出的椎骨下方)、曲池穴(肘部弯曲成直角,然后向外移动1.5英寸形成的肘部横线的外端)、风门穴(大椎穴向下移动两个骨关节,然后左右移动一个手指半)。你可以用中指腹按压和揉捏每个穴位2~3分钟。
3.经常轻柔地锻炼
易受寒冷天气影响的疾病与心肺有关,心肺健康可以降低秋季发病率。适当的中等强度运动可以改善心肺功能,增强人体免疫力。适度运动是指心率达到运动中心最大心率(220减去你的年龄)的60%~70%。例如,一个25岁的人的最大心率是220-25=195,在运动期间,他的心率应该控制在195×60%到195×70%之间,即117到137之间。健身专家推荐的运动有步行、游泳和慢跑。
4.多睡一小时
良好的睡眠可以显著增加体内两个免疫细胞的数量,而睡眠不足则会降低免疫系统的功能,增加患病的风险。秋天气候变冷,这是一个疾病频发的季节。睡眠时间应该增加一个小时,这样免疫系统可以从忙碌和疲惫中恢复,第二天早上醒来时感觉精神焕发。

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