北京南苑德茂桥高端足道养生会所_自己亲身体验了才知道怎么样

近老是加班，天天加到晚上点，终于这周不用加班了，就想去按摩一下肩颈和放松心情，就来这里体验一下，手法很专业，环境很好，又干净又整洁，给人一种高大上的感觉。推荐给大家伙。

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掌握日常健康知识：
1.保持良好的姿势：俗话说“松如松，坐如钟，走如风”。它意味着像那样站直，像时钟一样坐直，像风一样快速有力地行走，这对我们（尤其是儿童和青少年）保持正确的姿势，使我们的身体正常生长和发育非常重要。
2.如何舒适地睡觉：人们过去认为睡在左边会压迫心脏，睡在肚子上会阻碍呼吸等。事实上，人类的心和肺是由坚硬的肋骨和粗大的肌肉支撑和保护的，只是因为睡眠姿势不会影响心和肺。当然，说仰卧是最好的是毫无根据的。因此，最好的睡眠姿势是让你感觉舒适、睡得安稳的姿势，除了儿童。
3.每天锻炼5分钟：如果每天锻炼的效果被认为是100%，那么每隔一天锻炼一次是85%，每三天锻炼一次是50%。如果你每两周锻炼一次，就等同于不参加锻炼。因此，即使你每天只做5分钟的广播体操或轻度运动，也是有效的。重要的是每天坚持下去。
4.走路的速度应该快：作为一种有益的运动，走路只有在与慢跑相似的速度下才能有效。当你在路上工作或在街上购物时，你不妨加快步伐，赶上并超越前面的人，这不仅可以赢得时间，还可以锻炼身体。
5.主动休息法：工作一段时间后，当你感到疲劳，想让右手休息时，不妨轻轻地移动左手，这对消除疲劳效果最大。科学家称，如果你刺激控制左手的大脑皮层，它将反过来抑制控制右手的大脑皮层，从而消除疲劳，恢复能量。
6.“一心二意”效率低下：有些人打开收音机或戴耳机听音乐和学习。从大脑生理学的角度来看，大脑不能通过增加外界影响和光线的刺激来进行高度集中的思维活动。施工现场播放轻音乐以提高效率，仅限于简单的手动操作。

高端足道养生会所环境介绍

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心灵幻术:敞开你的心扉。心没有蓑衣，也没有斗笠。心会受伤，心也会流血，这就是心的功能啊。所谓的现实，可能只是一种我们所无法掌控的、由他入所描绘的虚幻。

曼妙水疗：“男士spa”指针对男士采用水疗养生、抗压减压的养生项目统称，它在提升男士自身品味、改变外表形象。皇后迭代研发而成的一款独特情景式理疗方案。具有促进血液循环顺畅，复原新陈代谢功能，排除体内淤积和毒素的功效。

若人生：一杯碧绿，让我沉醉，一缕馨香，让我清爽，听一曲云水禅心，如临仙境，昏昏然，飘飘然，忘却了所有的烦恼，抛开了尘世的喧嚣，闭目，微醉，寂静，悠闲。轻触流年，这份韵致，这份闲暇，无比柔软，无比超然，这份美，安静到了某种程度，让浮躁的心得以舒展，给灵魂一个安宁的港湾。

高端足道养生会所注意事项

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一般，跟之前相比，不如之前了，以后去的会少了
前台老师服务周到，耐心。中医水平专业，给的意见很到位。师傅技术很熟练，很舒服的一次体验
全身按摩，再加一个小项目，没按之前全身酸痛，按完以后好多了。明天又可以舒舒服服上班了
10号，3号，102号采耳的，强烈推荐，手法好，技术好，会聊天。
肩膀在9月2日于室内篮球场抢救界外球导致肌肉拉伤，休息了一段时间并且去过中医诊所做针灸的治疗，通过针灸以及吃药，虽然疼痛有缓解，但是并没有好完全，有关节活动受限的困扰。今天来上海顺便到这家店体验一下，店里给我安排了非常专业的尹晓震老师，经过一番专业的治疗，感觉好转了很多，活动度也有很大的改善，非常不错的一次体验！
17按的很满意，选的100分钟的，网上价450左右，付费的时候，经理说530多，我问没有平台价吗，经理说没有，但我来前已经看过价了，然后打开平台，明明就有团购价 ，经理却说没有，差点多付了80多，都是老客了，这样其实没必要
女朋友最近肩颈不舒服要去按摩就团购了一张券给她，她说这家按摩很专业，服务很好，环境不错，说给她按摩的十六号老师手法专业娴熟，力道适中，按完整个身体特别舒服，感觉脱胎换骨了，哈哈叫我要给十六号小姐姐一个好评！下次叫我去体验一下！
感谢12号技师给我一个愉悦的体验，无论手法，力道，服务。都是相当不错的。

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