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淡淡的檀充斥在身旁,的雕花窗桕中射入斑斑点点细碎的阳细细打量一番下是一张柔软的木床,精致的雕花装饰的是不凡,身上是一床锦被,侧过身,一房古代女子的闺房映入眼帘,古琴立在角落,铜镜置在木制的梳妆台上,满屋子都是那么清新闲适。

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聆听,风与雪的私语,羞涩吻过冬的枝头,给苍茫添了几笔诗韵,给萧瑟添了几笔浪漫与晶莹,那些静雅的思绪,染着雪的灵魂,摆渡一池不结冰的恋,独倚岁月,倾诉这份久居心灵的暖念,慢慢盛开。一直相信雪是有灵魂的,如一颗修行的心,洁净,清澈,纯白。而染了雪的思绪,如梦幻,如童话般,在心灵深处黯然滋生至美的纯粹,那纯粹又痴又禅,端坐其中,有种难以言表的况味,与眸里,与心底,与灵魂处袅袅升腾。寻常烟火,看雪舞阑珊,在一份安宁,自在,清静的世界里邂逅你的影子,盈盈细香,让念染上温柔,轻轻地落入一盏心思,煮上一壶梅花雪,入口纯香,淡雅,妥帖了岁月,婉约了为你而写下的一字一句。红尘内外,一场盛雪染白了世界,洗涤了纷杂,掩盖了喧嚣,只有缕缕念想,透过那雪的晶莹,依然在时光的枝头盈盈摇舞。

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睡前养生小知识
1. 睡前喝水,晚上9点以后,人体就开始逐渐进入休息时间,这个时候多喝水就会让内脏又开始工作,也会让肾脏功能加重,容易起夜,影响睡眠,还会造成第二天的浮肿。
2. 不爱刷牙,睡前刷牙很重要,当我们吃了一天的食物后,就需要刷牙来清除口腔残留物,保护牙齿,对睡眠也有好处。
3. 温水洗脸,无论是男生还是女生,晚上回家都要养成洗脸的习惯,不要因为懒惰而放弃,并且一定要用温水洗脸。
4. 睡前一小时关闭电子产品,现在的人都有睡前看电视和手机的习惯,但时间长了,就会让神经越来越兴奋,影响睡眠,所以早点关掉电子产品,调节一下神经,睡眠质量也就自然提升了。
5. 散步,每天在晚饭后可以散步30分钟左右,促进血液循环,也可以提升睡眠质量。
6. 泡脚,经过一天的工作后,脚部的工作量特别大,回到家可以用热水泡泡脚,可以缓解脚部的疲劳,促进睡眠。

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