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一舞倾城:轻步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡,机敏的迅飞体轻如风。她的妙态绝伦,她的素质玉洁冰清。修仪容操行以显其心志,独自驰思于杳远幽冥。志在高山表现峨峨之势,意在流水舞出荡荡之情。她跳着舞像美丽的蝴蝶般飞舞着,像婀娜多姿的柳条样扭动着,美的让人陶醉。

按摩养生会带来什么好处
1.改善血液循环
按摩通过机械刺激产生一定的力量和热量。由于力的作用,静脉血管受到挤压,血液回流到心脏的速度加快,或者由于神经反射,血管壁中的肌纤维收缩并编号,从而促进血管的流动;由于热的作用,局部皮肤温度升高,毛细血管扩张,血液循环通畅。共同作用:改善血液循环功能,祛瘀消肿。它还使心脏和大脑的氧气供应充足,心脏和大脑功能恢复正常。
2.调节内分泌
按摩可以通过调节内分泌功能达到治疗和养生的目的。比如按摩丰隆、三焦舒、高黄、耳穴内分泌等,可以治疗肥胖、脂溢性脱发、痤疮等雄激素分泌过多引起的疾病。推拿益俞、背肺俞、脾俞、肾俞、三焦俞可促进胰岛素分泌,治疗胰岛素分泌减少引起的糖尿病。按摩大椎、肝俞、肾俞、足三里、督脉等穴位可增加女性雌激素分泌,治疗因雌激素分泌减少而引起的雀斑、黄褐斑、更年期综合征、小乳房、皱纹滋生等问题。
3.提高免疫功能
按摩疗法可以提高机体的免疫功能,达到预防和治疗疾病的目的。例如,按压大椎穴可以增强免疫系统功能,增加白细胞数量;按压足三里、涌泉穴可增强非特异性免疫功能,提高呼吸系统抗病能力,预防感冒;揉痰中穴能疏通气机,刺激胸腺,增强免疫机制,达到防治肿瘤的目的;揉搓气海关元能增强机体免疫功能,早期产生抗体,增强白细胞吞噬功能。
4.调节胃肠蠕动
肠胃的正常蠕动确保了食物的正常消化、吸收和排泄。一旦胃肠蠕动过少,就会导致胃肠痉挛、胃痛、腹痛或便秘;过度蠕动可导致恶心、呕吐或腹泻。按摩足三里、中脘、胃俞、脾俞、长城俞、小山俞等穴位,即腹部,可以平衡胃肠蠕动的次数,起到双向调节作用。

清秋时节,恰是浪漫诗意弥漫的季节,恰逢处暑节气,夏蝉早已销声匿迹,连仲夏之间的烈日暑气也尽数消散,秋风雅意,踏歌而来。山间飞鸟嬉戏,农田麦浪习习,落霞炫彩,鸿雁南飞,一派诗意。轻轻推开朱红雕栏的大门,古韵古香,恍惚之间宛若于历史长河之间恣意徜徉,其间丹青笔墨、雕栏屏风、琉璃杯盏、织锦帷幔,如此这般,皆精巧雅致,细细赏玩,流连恣意。檀香悠悠,雅室间暗香浮动,佳人粉黛略施,一步一生花,缓缓而来。定睛一看,莫不是佳丽与这浓浓秋意撞了个满怀,才能将秋之雅韵尽显与姿态眉宇间。巧目盼兮,眉眼间尽是娇态,淡淡香红脂粉于面颊间轻晕,似是赤色枫叶在碧水涟漪中打转,惹人生怜。霓裳羽衣,金缕织就,似是秋日落下缤纷之炫彩,将清秋彩霞披于玉肩,随风漫舞,宛若游凤,于飘渺缭绕、仙气蒸腾之间,步步生莲。秋景,耐人寻味,秋景中翩然起舞、眉眼如画的佳人,更使得清秋之间炫彩婀娜,诗意盎然。

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