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男人必须要看的五个养生保健细节
在21世纪，不单单只有女人会注重养生了，而男人也不例外。在快速发展的时代，人们的生活和工作节奏不断加快，身体健康受到严重威胁，特别是男同志，压力更大，身体健康问题尤为突出，因此男性养生保健非常重要。所以下文由雅韵养生馆加盟机构小编详细的分享男人必须要看的五个养生保健细节
现在更多的男性注重保健养生，每个年龄层的人都有自己的一套养生办法，在保健中如何抓住细节问题，为健康打下坚实的基础，男性更需要注意的问题有很多，而生理异常现象更是必须关注的重点。男性养生保健主要有哪些细节呢?归纳起来有这五个方面：
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1、戒烟
吸烟有害健康，会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。男人如果因为""烟龄""过长而一时戒不了，可以多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果，经常喝茶，这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。
2、戒油
男人口味一般较重，尤其是爱喝酒的男人，喜欢吃油腻和油炸食物来下酒。不但容易增加体重，还会增加患血管疾病的危险。应减轻口味，吃些清淡食物，多吃植物油少吃动物油，多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，降低胆固醇含量。
3、体检
据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗时机。所以，男性要想健康，每年例行体检是保持健康的最好方法。
4、如厕时间
男人如厕时间变长不是便秘或痔疮，就是得了前列腺炎。遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果情况没有好转，应立即去医院检查治疗。
5、护脑
男性随着年龄的增长，脑细胞会逐渐减少，比女性快2倍。长时期用脑过度会导致脑细胞受损与记忆衰退。不加夜班是一种保护脑子的有效方法，禁夜晚用脑过度。保护大脑应多吃鱼，尤其是海鱼。
男人总是会认为自己担负着很多的责任，所以往往为了工作和生活而放弃了对自己身体的保健事宜，但是大家要明白，只有拥有健康的身体，我们才能把我们身负的责任做到最好。
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1.桃源养生
“桃源养生”是指针对君采用水疗养生、抗压减压的养生项目统称，它在提升你的自身品味、改变外表形象的一款独特情景式理疗方案。
2.日式香道
香，灵动高贵而又朴实无华;奇妙深邃而又平易近人。像隐身的精灵，你摸不着它、看不到它，可它却能自鼻根直达身心的根底，激活最真实的感受。
3.美人泡汤
浓茶解烈酒，淡茶养精神，花茶和肠胃，清茶滤心尘，茶之德也;乌龙大红袍，黄山素毛峰，南生铁观音，北长齐山云，东有龙井绿，西多黄镶林，茶之生也;茗品呈六色，甘味任千评，牛饮可解燥，慢品能娱情，茶之趣也。
4.魅力无限
曼妙的舞姿让你把身心放松然后再进行的一种养生方式，让您放松下来后可以得到更好的保健养生的效果。
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备受康熙皇帝青睐的理疗方式，融入印度瑜伽的柔美与灵动后全新推出。将恢宏与霸气放进一处幽居的男子，回眸一笑间褪落六宫粉黛的佳人，通过砭、针、灸、药，以及导引按跷，从而恢复和保持生理的均衡与平和。
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，男人嘛，天塌了也得顶着，或许那女子会觉得男人冷血，没有感情，家人都这样了还去抽烟。但她又怎知男子为了家人的医疗费,文字，写透了我们的心情，写透了我们的心灵，写透了我们的灵魂;文字，就是生活中的点点滴滴，就是一种明媚的忧伤。,廊桥种一棵桂花，香逸四季，香袭十里，相拥千日，怀念一个世纪。秋雾的浓浓，依偎着那伞伫立的婷婷的青花。
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上海男士按摩养生会所—2022最新资源推荐！，冬来的时候，有些事，终究还是一阵烟;有些人，终不能陪你把这段路走完。,雁来空空，不衔音信，故国迢迢，归梦难成。织一片春草，等着细雨沾湿流光，牵绊在心中，久久不去。,烟院风飘索，立语尘意惊，千帆风雪夜，暖灰长街和，秋浦香带雪，月于何处去，日于何处来?,微醺略染秋草气息，铺展成影，陷入夜的律动。伊人醉卧，烛影摇红，是故何时秋分处，凄然一缕鬓雪。
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SPA香薰鸳鸯沐足
一般的沐足是指把双脚放入放有中药或香薰精油的热水中浸泡，而这里介绍的香薰鸳鸯沐足则是一边热水一边冷水，通过冷热交替进一步地刺激足底神经，让 沐足的功效更明显。其原理是利用冷热水交替来刺激脚掌，类似针灸作用，通过促进血液循环，达到行气活血之效，同时去除沉淀于脚底的毒素，祛病强身。
现场直击：SPA香薰鸳鸯沐足的色彩非常鲜艳，左右冷暖的沐足水是用不同的精油调配，用暖色调的精油调配热水，用冷色调的精油调配冷水。先进行20分钟的冷热泡，然后进行足部按摩，最后敷上海底泥足膜，让双脚在冬天更滋润
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无论是工作日还是周末，我们都需要为自己补充能量，有时候是饮食方面的营养补给，有时候则是身体和精神的补给，让身心获得愉悦，从而充满能量。
【雅韵】既是一间古典生活养生会所，亦是一处心灵原乡，身心的疗愈场。在这里您不及能够体验轻松舒适的spa理疗，还能从琴棋书画的娱乐项目中收获诸多逸趣。论精致，【雅韵】是认真的，无处不体现着她的用心考量，细致到每一处雅间的装潢陈设，以及整一个会所的服务品质，都在不断地向上求索，追求更好地服务与更好地体验。
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雅韵男士按摩养生会所技师介绍：
【昵称】：张漫漫
【出生年月】：1990-8-11【身高】：166CM【体重】：47KG【体形】：苗条
【兴趣爱好】：泡吧, 拍拖, 宠物, 电影, 运动
【性格类型】：酷, 守旧, 活泼可爱, 温柔娴熟, 小鸟依人
【心情留言】：朝着自己喜欢的生活努力加油
雅韵男士会所项目：
服务流程：头部按摩➕胳膊按摩➕腿部按摩➕腿部按摩➕背部按摩➕足底按摩➕腹部按摩➕精油推腰，全程时常100分钟 赠送：免费停车3小时（超出3小时自行付费）免费矿泉水，免费柠檬水，免费简餐，免费留宿，免费果盘，免费浴服，免费汗蒸，免费洗澡，免费袜子提示：团购客户进店先出示团购码后消费凌晨2点以后可留宿，并出示本人身份证件 服务流程:1、全身按摩100分钟 有效期 购买后90天内有效 预约信息 无需预约，如遇消费高峰时段您可能需要排队 适用人数 每张团购券不限使用人数 规则提醒 不再与其他优惠同享 温馨提示 如需团购券发票，请您在消费时向商户咨询 为了保障您的权益，建议使用店内支付。若使用其他支付方式导致纠纷，不承担任何责任，感谢您的理解和支持！名称 数量 单价 中式全身按摩100分钟1458元总价团购价458元288元
雅韵男士按摩养生会所客户体验：
浴衣是和服的形式,只要进了酒店大门就要换拖
鞋,其他一切,包括洗浴、汗蒸、温泉、饮食都是穿
拖鞋+浴衣
装修十分高大上,水都是循环的,也干净。汗蒸
的话分3个温度,80.40和更低的。可以下棋【五子棋和象棋】也可以躺着,很舒服。80的也可以去体验一下,本来想象中觉得自己肯定是要熟了的,但是好像也没那么高温而且是舒服的
服务超级好的,所有人都很好,没有任何的不耐烦,见面都会笑着打招呼
餐饮也是很棒的,free的甚至有海参鲍鱼。但我想
说其实摆出来的更好吃,冰草很新鲜,老鸭汤超好
喝,甚至炒饭都很好吃
是一个周末休闲放松的好去处。推荐给了认识的好
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