男人养生“四宝”
男人“四宝”：全麦、海鲜、绿茶、蚕蛹
1、全麦面包：减压
一般来说，男性工作压力比女性大。要对抗压力，B族维生素是非常重要的，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。
全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的B族维生素。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。
2、海鲜：补锌
海鲜可以增强性能力。当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。
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3、绿茶：提神利尿
绿茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋养强身的氨基酸，具有利尿、消除压力的作用。绿茶中还具有提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
4、蚕蛹：补肝益肾
蚕蛹为高蛋白食品，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。
【美容养生】男人吃出来的健康
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男性要健康，其中很重要的一环就是饮食，西红柿、胡萝卜、卷心菜或绿色花菜，都是对男性健康大有裨益的食物。男性应多吃一些这些食物，赶紧一起来看一下吧。
大蒜
在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。
但生大蒜辣刺激性强，因此胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人，不宜生吃大蒜。避免空腹食用大蒜，可以利用煮、炒或做泡菜，减少它的辛辣刺激。或是搭配水饺、面食一块吃，不容易伤胃。
鸡蛋
建议：每周吃3-7个鸡蛋，每个鸡蛋约含74单位热量
营养学家表示，人们每天都应该吃1个鸡蛋。鸡蛋富含人体肌肉增长必须的氨基酸和能增进记忆力的复合维生素——胆碱素。鸡蛋是胆碱素最丰富、最可靠的来源之一。
松子
珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。
同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。
牛肉
建议：每周进食3-4次，每58克，含163单位热量
牛肉不仅富含能促进肌肉增长的蛋白质，还有很多的铁和锌，可以促进循环系统健康。事实上，每次进食3盎司的牛肉可以满足你每天需要的多种营养元素，包括蛋白质、维生素B6、B12，以及硒、磷、烟酸和核黄素。担心牛肉的脂肪吗？其实不必。
根据美国农业部的数据，今天市场上的牛肉已经比10年前“瘦”了20%。为了买到脂肪较少却又不失鲜嫩和美味的牛肉，选择那些标价牌上有“上”或者“顶部”的种类，即取自上臀和后腰脊顶部的牛肉。
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1、港式按摩：
选用纯天然植物提炼而成的精华原液,结合专用护肤按摩油，秉承物理学和生物学的原理，以缓慢轻柔的动作对人体进行按压、摩擦、推拿。按摩手法细腻、指间节奏感强。从而达到皮肤神经，具有排毒、润肤养颜、消脂纤体、提神醒脑、舒经活络、养肾补元、改善和平衡新陈代谢功效;即刻消除精神疲劳，舒缓焦虑及紧张功能，并有利于多种慢性疾病的康复。
2、精致经典香熏足底按摩:
足浴桶配上专用的嘉熙足药,当您那疲惫的双脚放进去的时候,感觉到的是无比的舒畅,舞者根据季节的不同还分别加入精油(春冬季节加姜油,夏秋季节加薄荷),舞者根据您的健康状况,对症下手,使您在享受香熏的同时,有所针对的改善您的健康状况,让您的第二心脏得到充分的保养.建议您有条件比较好每周至少保养一次。
3、足疗保健
足疗保健可以分为两大部分，足部按摩和足浴。 足部按摩是属于中医原理的一种，通过特定的手法，让身体血液活跃，达到养生保健的作用。 足浴是通过外部环境促进脚步血液循环，改善脚步经络，促进人体健康。
4、单人全身舒缓调理
针对人体经络穴位、肌肉骨骼出现的各种不适症状，运用揉、按、点、拨、拿、滚等专业手法，逐一疏通，改善机体不适，调节气血。 顾客、按摩师可根据个人情况对需要重点调理的部位着重调理
5、宫廷理疗
融入印度瑜伽的柔美与灵动后全新推出。将恢宏与霸气放进一处幽居的男子，回眸一笑间褪落六宫粉黛的佳人，通过砭、针、灸、药，以及导引按跷，从而恢复和保持生理的均衡与平和。
6、桑拿美容
桑拿美容即通过桑拿的各种方式使身体在各方面得到调整与放松，从而达到健康美容的功效。其主要方法是各种专业的水疗方法。专业的水疗方法把溶于水中的矿物质、微量元素、芳香精油及桑拿专业护肤品，通过皮肤的吸收来补充皮肤的营养，改善皮肤的肤质，使之变得光滑、细嫩、富有弹性。
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由公司专业培训老师负责，制定培训课程，规划培训方案，开展培训。
咱家有十几位技师，所有的技师来自全国各地各行各业，经过我们的不断持续培养，带来的全面素质的更好提升。从技能专业，形象气质，素质修养，沟通能力等方面都是行业一流的，是我们为您提供最贴心的服务保障
，看同一个电视节目，一同散步，把话家常，这样平淡而简单，却也是一种简单的幸福与欢喜。,我从古风诗韵中走来，与你邂逅在一场江南迷离烟雨中，因了这一场江南的梦，便于心中刻下一段缠绵，自此不忘。,文字，是秋风里的杜鹃，颜色各异，精彩纷呈。阳台上、庭院里、湖面上，都留下它们曼妙的身影。红的、黄的、白的，五颜六色，穿插在大街小巷,八月天，太阳被云层遮盖，但也挡不住对文字的那份热爱; 八月天，月亮极少变圆，但也停止不了对故乡对亲人那份执着的想念。,我因文字而生，我因文字而活，我在雨中救赎了自己的灵魂。（线上只介绍一部分，了解细节加微信或电话咨询）
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（1）房间里均配有最豪华的布艺、家具和设施，以浓重而不失活泼的色调、奔放且大气的布局、近似自然优美的线条，豪华舒适、至尊志贵的体验。
（2）走入房屋，我眼前一亮，客厅的地使用木地板做的，墙上挂着一台70寸的液晶电视，米黄色的沙发，柔软舒适，卫生间里干净整洁，厨房里各种用具时尚豪华。
（3）这里的每个房间好漂亮，几张柔软的沙发拼凑在一起，如此的豪华，如此的阔气。就像五星级豪华酒店那样，让我好不痛快。
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来了这家杭州男士私人spa休闲会所,我又偷偷去了好几次，我愿与文字缠缠绵绵走天涯，走到生命的最后一刻。文字，我们一起燃烧吧，我愿香消玉殒在你怀中！,文字，像月亮，晶莹剔透。它在夜晚散发出的光辉，洒向黑暗的大地。这又是个无眠的夜晚，我望着月亮,波光里的艳影，在我心头荡漾……”心如女子，如此细腻；情如女子，如此柔媚；才，若女子，如此婉约。,佛说，前世五百次的回眸才换得今生一次擦肩而过。,一伞雾，罩着廊桥遗梦中的花，倩影里甜蜜着玉婷相拥的一桥青花。一页繁华的浮梦，轻敲着格栅下闪黄的灯光，圆梦了夜幕星河里的一盏浓浓的心事。
介绍一下，高端男士养生spa会所：
我们是一间集时尚、舒适、健康于一体的桑拿spa休闲会所。我们拥有一支强大的舞者团队，舞者青春靓丽、温柔可人、手法专业，经验丰富!酒店环境优雅，四周交通便利，酒店设有：康乐，中餐厅，西餐厅、客房、商务会议室、KTV等，五星级综合性酒店，彰显奢华气派!豪华舒适超级大床房，大型免费停车场，样样具全!交通非常便利，环境舒适，是您休闲娱乐应酬之首选!走进本店，重温经典，合理的价格，贴心的服务。
温馨提示：来店客人了解一下本会所服务流程：
1、客户请致电网页客服电话或QQ或微信，了解会所的服务项目和会所地址，预约时间，请准时到达会所。
2、客户在约定时间到达会所，我们有专业的接待人员为您详细介绍项目表及收费标准，服务内容，流程和时间，我们只介绍不推销，完全遵从客户意愿，由您挑选适合的项目。
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3、客户到达会所的同时，服务人员会为您提供免费的茶水饮料，小食(根据当天水吧采购品种提供)。
4、客户挑选好项目后，接待员会为您安排干净，卫生，安静高品质的专属房间，开始您的健康养护之旅服务项目。
5、我们的专业服务人员会保证项目服务内容的品质和时间，全心全意提供最好的服务，服务不收取任何费用和附加费用，一切费用均按照服务项目表收费，消费透明无添加。
6、服务过程中如有不满，可以跟服务人员沟通，亦可跟客服反映，我们将在第一时间为您做到最好的协调服务，力求做到您满意。
7、服务结束后，如果您感到满意，请您告知您身边有相同需求和爱好的朋友或是伙伴，您的告知定是我们成长的最大力量。如果您对本次服务不满意，诚心接受您的建议和投诉，请致电或留言我们的客服，我们努力改进并绝对保密，力求进步，为您提供更为完善的服务。
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水，缓缓的流动。碧绿的柳树，倒映在水中，显得格外柔美。一树树的粉红，在水中招摇，粼粼波光里褶皱着一世界的春色。一群群鱼儿，在水中游来荡去；一群群野鸭，漂浮在水上，轻柔迅速的摆动着双脚，不时，机灵地将头快速伸进水中，喝几口水，又相互用嘴在彼此的脖子上摩挲一番；不时，又一下子钻进水中，不见了身影，一会儿又出现在眼前；不时，看见鱼儿一串串飞速的游过，便又灵巧的将长长的嘴巴对准了鱼儿，箭一般衔进了嘴里。
一日你我泛舟而行，莫辜负了这美好的春光。我弹琴来你跳舞。我弹一曲《凤求凰》，琴声如大珠小珠落玉盘；你闻曲起舞，舞姿如仙女飘飘入画来。
一日你在水中沐浴，长长的秀发，绕肩而过，低垂在水中，闪亮，柔顺。你白皙的肩膀，流下点点露珠，更显皙白水润。你纤细的腰身，曲线玲珑有致。你的眉，纤长如柳；你的眼，脉脉含情；你的脸，粉如桃花；你的唇，欲语还休。
我在岸上画你，你在水中偷偷将我瞧。你似水中一朵娇羞的莲花，亭亭玉立，白中透红，洁白芬芳。你是水中一圣洁的莲花，濯清涟而不妖，春淤泥而不染。你是水中一朵彩蝶般的莲花，如蝶纷飞，梦相随。
关于会所客户评价：
哎呦喂
8号舞者一次非常棒的体验，可以让你忘记时间，忘记所有，全身心的体验，安静安静，不做作，单纯的小女孩。
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小雅
舞者手法很好，本来背部和颈椎有点痛的，无意中来到这里按摩，这位70号舞者帮我按了后，全身轻松多了，而且这位舞者也很细心，看我躺着肚子上什么也没盖，生怕我躺着会着凉，贴心的拿了一床小被子让我盖着，帮我泡完脚，然后又帮我按摩，从头到脚全身心的舒服【服务】
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My Dream
忙的累了，过来放松一下，有自助餐，不过太晚了错过了正餐只有面条了，也不错。12号舞者非常不错，按的专业，手法非常的好，还会再来，强烈推荐。
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卧龙蚊
第二次来啦，还是找的80号舞者，采耳的服务人员是777号。环境很不错晚上11点后还可以住在这。按摩前可以洗澡，按摩后可以吃宵夜。强烈推荐80号舞者服务人员，可以根据我自己的情况来按摩，手法很棒，练吉他起来也很开心
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乔乔
今天点了76号舞者，她有一副灿烂的笑容，令你感觉很亲切。而且她力度很够，手法超级的棒，下次还会来点她，76，76，76，记住哦!
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语轩
最近搬家腰酸背痛哪哪哪都不舒服，网上随意搜到这家最近就来了，进店看到装修很东南亚，服务很细心，17号师傅做的很认真，还有免费的点水水果，按摩做完以后感觉整个人都轻松舒服多了，现在离得近了以后肯定还会再来的。
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丹丹宝贝
日系温馨，小而美的风格，接待体贴，服务人员全程微笑服务，舞者手法还不错，比较实在，也没有推销和让加钟，第一次来还帮我多做了10分钟，没有额外收费，挺好
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高静
老客户了，安全第一。服务质量好，舞者和手法更新的也勤，每次去让老板推荐好的舞者，信的过这家。
本会所郑重承诺：
1.技师均由特聘名师培训，严格教学，足分足秒。
2.所有技师要服务第一，态度好服务到位，透明消费。
3.我们以真诚对待每一位新老客户，您的满意与微笑，是我们永远的追求。
4.公司多年遵从以男士休闲会所服务求生存，以态度赢得你的回头。
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